長い間.「デトックス」という概念は人々の生活の中を徘徊し.暑かったり寒かったり.何度か浮き沈みがあったものの.人々の視界から外れることはありませんでした。 デトックス」という概念の台頭から現在に至るまで.さまざまな「デトックス」商品が次々と登場し.今日に至るまで.「デトックス」理論は広く人々の間に浸透しています。 デトックス」理論は.広く人々の日常生活に浸透しています。 しかし.「毒」とは何かということを正確に説明することは難しい。 首都医科大学玄武病院皮膚科・性病科 Zhang Haiping
宿便.コレステロール.脂肪.尿酸.乳酸など.あまり相性の良くないものを「毒」のカテゴリーに入れ.その中でも宿便の割合が最も高い「解毒」についての理論や記述が多く見受けられるからです。
“二日酔い “という医学的な概念はなく.文字通り消化管に長い間溜まって排泄できなくなった糞便のことを指す。 糞便の主成分は食物残渣で.体内の代謝による老廃物であり.毒性はない。 糞便が「毒物」であるという認識は.あくまで一般的なものであり.医学的な見地からは正しくありません。 便秘になると代謝の悪い老廃物が排泄されず.健康に影響が出ると考え.このような考えを持つようになったのでしょう。”とあるように.便秘になると代謝の悪い老廃物が排泄されず.健康に影響が出ると考え.このような考えを持つようになったのでしょう。 北京ユニオン医科大学病院消化器科の主治医であるLi h博士は.”血中尿酸や乳酸についても.どちらも残便感や便秘とは関係がなく.正常範囲を超える血中尿酸や乳酸は病状の存在を示しますが.過剰な尿酸や乳酸は消化管を通って体外に排出されません。”と述べています。 Lihは記者に.便秘は生活習慣.食事構造.情緒障害.腸内フローラの変化など多くの要因が関係していると語った。 李紘は.「便秘の問題は.まず薬物療法を考えるのではなく.生活習慣や食事の構造を変えて.消化器官の機能をより良い状態に持っていくことが重要です。 便秘の治療には.食事や生活習慣の調整.運動強化.感情のコントロールなどを提唱し.必要に応じて副作用の少ない便秘薬を補充します。”
市販されている「デトックス」製品の多くは.美容やスキンケアの効果を謳っていますが.「デトックス」とスキンケアは一体どのような関係にあるのでしょうか？
首都医科大学玄武病院皮膚科の副主任医師である張海平氏は.「肌の色の濃淡は.皮膚にあるメラニン小胞の数によって決まる」と述べた。 内分泌状態.日光浴.遺伝などの違いにより.メラニン小胞を形成する能力は人それぞれです。 また.肌が健康でバラ色に輝いているかどうかは.皮膚の下にある血管の状態に関係しています。 血管内のヘモグロビンによって酸素が十分に運ばれている健康な人は.バラ色でくすみのない肌の色をしているのです。
「また.皮膚には排泄機能があり.汗をかくことで乳酸などの体にとって不要な物質が体外に排泄されることもあります。 しかし.それでも体内の老廃物のほとんどは尿や便から排泄される。 肝臓.腎臓.腸はすべて代謝に関わっており.これらの臓器の機能に異常が生じると.人の体内の老廃物が排泄されず.例えば便秘になったり.腎不全の人が尿を排泄できないと.その人の肌の色はよくなくなります。” 張海平は.「この点から考えると.腸管を開くことと皮膚に栄養を与えることは.やはり一定の関係があると思います。 しかし.一部の「デトックス」製品の宣伝文句は.「デトックス」の必要性と役割を誇張しています。 実際.人間の体は日々代謝しているので.自分でデトックスさえできれば.さらに人工的な方法を使う必要はないのです。”
張海平は.スキンケアをするならば.まず心身全体を健康に保ち.定期的に運動し.規則正しく睡眠をとることが大切だと強調しました。 睡眠不足になると.肌の神経調節機能に影響が出て.皮脂の分泌が不規則になり.ニキビや脂ぎった顔.抜け毛の原因になることがほとんどですが.人によっては肌が乾燥したり.皮がむけたりすることもあるようです。 石けんはアルカリ性で肌に悪いから.石けんを使わず.化粧を濃くする人が多い。 しかし.化粧品の多くは酸性であり.皮膚に酸が蓄積されすぎると.かえって脂漏性皮膚炎を引き起こすことがある。
ボディ・ジオグラフィ.チャン・ジアングー