マンゴスチンの白身の中にある核は食べられませんので.マンゴスチンの白身だけを食べてください。 また.マンゴスチンを飲み込んだ後.腹部に痛みがある場合も.すぐに病院へ行き.原因を調べてもらうことをおすすめします。 マンゴスチンの核に毒性はなく.表面の滑らかな便は数日後に消化管や便の中に排泄されます。 マンゴスチンの白い果肉は.少し冷たく.甘く.少し酸味があり.タンパク質.脂質.クエン酸.ビタミンなどの栄養素が豊富で.エネルギーを補い.火照った体を冷やす働きがあります。 喉の渇きを癒し.熱を清める効果があるので.大病を患い.体力が落ちている人や栄養失調の人.口の中の炎症.火傷.口の乾燥に悩む人などが食べるとよいでしょう。 ただし.マンゴスチンの白い果肉には繊維質が多く含まれ.糖分が多いので.糖尿病や肥満の人はなるべく摂取しないように注意する必要があります。 また.生理中の女子には生理痛の原因となるため.また冷え性の人には冷え性の悪化を防ぐために.あまりおすすめできません。