乾燥する季節には唇の皮が剥けやすく.この厄介な皮を「涙」で処理したがる人が多いが.涙はしばらくは涼しいが.口の中は傷だらけになる。 漢方では.皮むけの根本を解決することを教えます。
なぜ.唇は乾燥肌になりやすいのか？
唇の皮膚の厚さは.体の皮膚の1/3程度と.非常に薄い組織構造であることがわかりました。 汗孔や皮脂腺がないため.秋になるとますます乾燥する空気や低温などの環境に特に敏感になります。 唇の乾燥は.リップラインが目立ったり.表皮が剥がれたり.口紅の色が落ちたりする原因となり.油分の多いリップクリームでも効果を発揮することができないのです。
I. 唇のトラブルについて.漢方ではどのように考えているのですか？
1.脾臓の経絡の熱
見診尊経』には.”唇の枯れた者は.脾臓の病……唇が枯れて艶がないのは.脾臓の熱 “とあります。 熱を感じたり.脂っこいもの.甘いもの.濃いもの.脂っこいものを食べ過ぎると脾が熱くなり.熱は勁を燃やし.唇や口を傷つけます。脾は口に開いていて.その花は唇にあるので.話し過ぎると勁や液を傷つけ.唇や口が枯れて剥がれ.艶がなく焦げたりすることがあります。
2.栄養の腎臓の欠乏の損失
腎臓の陰陽不足が原因で.陰の不足と火が上に燃えて.それから舌が薄く.唇が焦げています。陽の不足と底の寒さ.暖かい輸送で失われた気と血は.栄光にすることはできません.それから口と唇は乾燥して.光沢がなく.しわが寄っています。
3.気血津液の不足
蘇文-五臓六腑生成の章：”脾は肉でもあり.その唇でもある。” 不適切な食事で脾胃が弱り.運化力不足.気血津液不足.または暑さを感じ.暑気あたり.体液不足.または発汗嘔吐が多く.気血津液が過度に失われ.唇に栄えがなく.唇が青白く.乾燥.唇が割れたりします。 脾の調節力が不足すると.血液がうまく流れず.経絡に血液が戻らず.出血することがあります。 脾臓の色は黄色で.脾臓が弱っていると口や唇が黄色くなります。
4：風や寒さの弊害を感じること
寒性のため気の停滞が起こり.気の収縮と津液の不足が起こり.唇のつやが悪くなったり.舐めることで唇が乾燥し.ひび割れたりします。 病源究明』には.「唇や口や顔があれる人は.風や寒さにさらされると寒くなり.寒さでカップルが破れ.皮膚が痛むので.あれるのだ。 経絡はすべて顔にあり.その経脈は唇の周りに輪を作り.口の中で締め付けるようになっている。 血が本当なら.強い風および厳しい風邪が.傷つけることができません; 不足は悪に開いたクーポンおよび主題です.従って風および風邪およびひびを得ます” 。
5.口紅やリップクリームの不適正な使用や唇の病気。
また.質の悪いリップクリームやリップグロスを使ったり.長時間塗ったりすることも.急性・慢性の唇の炎症につながることがあります。 また.唇風や唇炎などの後期疾患は.唇の乾燥やカサつき.さらにはひび割れにつながることもあります。
2.5本のリップメンテナンスのコツ
1.唇の優しい洗浄
唇の皮膚はより敏感なので.メイク落としを選ぶときは.マイルドな性質のものを選ぶようにしましょう。 リップリムーバーを十分に含ませたクリーニングコットンで.唇を5秒間やさしく押さえた後.唇を4つのゾーンに分け.唇の角から中央に向かって軽く拭き取ります。
2 は.死んだ皮を取除きます
また.唇の古い角質を取り除くことも.リップケアには欠かせないステップです。 リップエクスフォリエーターは一般的にクールミント配合で.唇をなめらかにし.保湿しながら修復・鎮静効果もあるので.週1回の使用でOKです。
でも.もしあなたの唇がすでにプクプクしていても.慌てないでください。 ホットスチームで3分ほど唇を蒸らした後.ホットタオルで1分ほど拭けば.小さな皮のふくらみが溶けて.小じわとさようならです。
3.リップマッサージ
唇をマッサージすることで.美しい唇を手に入れることもできます。 メソッドは
(1) 親指と人差し指で上唇を挟み.人差し指は動かさず.親指で優しくこねます。
(2) 人差し指と親指で下唇を挟み.親指は動かさず.人差し指を軽く動かして下唇をマッサージします。
上記の方法で上下の唇を反対方向にリズミカルにマッサージし.数回繰り返すと.唇の横じわが軽減されます。 口角の縦ジワが気になる方は.唇の中央から左右の口角に向かって両手の中指でこすると.皮膚が伸びるような感覚が得られます。 上唇から始めて.下唇へ.これを何度か繰り返すとよいでしょう。
4.リップクリームを持ち歩く
唇の乾燥による皮むけやリップラインを防ぐには.リップクリームを持ち歩くこと。特にビタミンEが配合されているものは.いつでも唇に潤いを与え.皮むけを防ぐことができるのだそう。 リップクリームを選ぶ際は.保湿効果が長続きし.変色しにくく.唇へのダメージが少ないものを選ぶように気をつけましょう。
5.リップバイスを変える
まず.唇が乾燥しているときに唾液を使って唇を舐めないこと.このような濡れは一時的なもので.本当に唇の乾燥を解消することはできません。次に.頻繁に唇を噛まないこと.特に唇が剥がれているときは.歯や手を使って裂かないことです。
ヒント
(1) 唇の乾燥や変色が病気によるものである場合は.その主原因の治療を最優先とする。
(2) 粗悪なリップ化粧品の使用や.専門家以外のエステティックサロンの利用は避けてください。
(3) 不適切な刺青.リップライナーの刺繍.唇の漂白などによる唇へのダメージを防ぐ。 (3) 不適切なリップタトゥー.刺繍.リップブリーチによる唇の損傷を防ぐ。 夜は口紅を洗い流す。
(4) 唇をよくなめる.唇をかむ.喫煙などの悪い習慣を避ける。
(5)水分を十分に補給し.食生活を適度に整え.ビタミンA.B.Cを多く含む食品を摂る。
(6)冬は風や寒さから身を守り.外出時はマスクを着用する。
(7)日焼け止め効果のあるリップクリームを季節を問わず使用する。