骨盤底筋治療には.大きく分けて外科的治療と非外科的治療の2種類があります。 骨盤底筋の非外科的治療には.骨盤底筋リハビリテーション運動と電気刺激療法があり.産後の臓器脱や尿失禁の発生率を下げることができ.膣の引き締め効果もあるため性生活の質を向上させることができる。 骨盤底筋のリハビリテーションは.器具を用いたり.施術者の指導のもと.骨盤底筋の収縮と弛緩を習得することでも行うことができます。 骨盤底筋のエクササイズはケーゲル体操とも呼ばれ.1回3秒以上の肛門の収縮を約30分.1日に2～3回行います。 骨盤底筋に電気刺激を与え.骨盤底筋を弛緩させることで神経筋の興奮性を高め.神経細胞の機能回復を促し.筋スパズムによる痛みを和らげることを目的としています。 また.骨盤底筋の治療は.専門のヨガ講師の指導のもと.ヨガトレーニングを行うことで行うことができます。 結論として.骨盤底筋の主な非外科的治療は.骨盤底筋の筋肉運動.骨盤底筋の電気刺激療法.ヨガによるトレーニングであり.これらの非外科的治療が有効でない場合は手術となります。