一般的には.妊婦と胎児の両方が健康で.胎児がすでに比較的安定している場合.竜眼を適度に食べても流産することはないと言われていますが.各自の状況に応じて判断することが必要です。 竜眼には補血作用があるため.妊婦が高血糖の場合や胎児があまり安定していない場合は.竜眼を食べない方が良いとされています。 龍眼には.気を益し.血を補う良い効果があり.体を強くし.妊婦の体にある貧血.虚弱.疲労.不眠.物忘れ.めまいなどの症状を改善する。 龍眼にはビタミン.タンパク質.ブドウ糖.ミネラルが豊富に含まれており.妊娠中の妊婦と胎児が必要とする栄養素を補うことができるので.龍眼を適度に摂取することは妊婦と胎児の健康に有益である。 また.妊婦は日常生活で定期的な休養をとり.夜更かしを避け.食生活に注意し.辛いものや刺激の強いものは食べず.新鮮な野菜.赤身の肉.牛乳.卵など高たんぱく.高ビタミンで消化の良いものを多く摂ることが大切です。 また.胎児の神経管欠損奇形を防ぐために.妊娠中は葉酸サプリメントを摂取することが大切です。 妊娠後期の浮腫を軽減し.下肢の静脈血栓症を予防するために.適度な運動をしましょう。 妊娠中に薬を服用する場合は.医師の指導のもとで服用し.定期的な妊婦健診に注意するようにしましょう。