ニキビ治療だけでなく.日々のケアもとても大切です。ここでは.いくつかの注意事項を紹介します。 1.食事 辛い刺激や脂っこい食べ物を控え.唐辛子.アルコールを食べないようにする。白砂糖.氷砂糖.黒砂糖.チョコレート.アイスクリームなど.高糖分の食品を避ける。ラード.クリーム.脂肪肉.豚レバー.豚腎臓など.高脂肪の食品を食べるのを避ける。エビ.カニ.ホタテ.羊肉.犬肉など.生臭い毛の生えたものは食べないようにしましょう。 野菜.果物を多く食べ.水を多く飲みましょう。 2.クレンジング.1日2-3回ぬるま湯で顔を洗い.中性またはアルカリ性の石鹸.またはクレンジングミルクを使用して.皮膚の表面から余分な油を取り除き.毛穴の詰まりを取り除き.皮脂が正常に排出されることができるようにします。 3.感染や傷跡を避けるために.にきび発疹を圧迫しないでください。 4.ニキビ患者は.化粧品に含まれる化学物質による皮膚刺激を避けるために.できるだけ化粧をしないこと。化粧品は自分に合ったものを選び.油分の多い化粧品は使用しないでください。 5 .医師の指導の下.根気よく治療し.副腎皮質ステロイド外用薬を無差別に使用しないこと。 6.幸せな精神を保ち.仕事と休息.不安でなく.神経質にならず.十分な睡眠をとり.便通をスムーズにする。 7.食事療法（1）緑豆とcoix種子スープ：緑豆とcoix種子各25グラム.サンザシ10グラム.洗浄.水500グラムを追加し.30分浸漬してから煮.停戦後数分ロール.カバーしない.15分間煮る.お茶として飲む。1日3〜5回.脂性肌の場合.ニキビの成長を防ぐ効果がある。 (2) 昆布と緑豆とアーモンドのスープ 昆布15グラム.緑豆10グラム.スイートアーモンド9グラム.黒砂糖少量。上記の材料を一緒に煮て.スープを飲み.緑豆.昆布.スイートアーモンドを食べ.1日1回服用する。瘀血を取り除き.結節を分散させる効果がある（比較的大きな硬い結節のある顔に適している）。 (3) 当帰芍薬散 200グラム，当帰芍薬散200グラム，清熱解毒の効能がある。 (4) サンザシ桃核粥 サンザシ.桃核各9グラム.蓮の葉半分.丸粒の米60グラム。まず.三味をスープで煮て.スラグを取り.ジャポニカ米に炊き込んで粥にする。毎日1回分を30日間使用する。痰や滞りによるニキビ（嚢胞や結節を伴う）に適します。 (5)クコと白鳩粥。クコ30g.シロハト肉100g.丸粒米.微塩.グルタミン酸ナトリウム.ゴマ油。白鳩肉は洗って.肉のピューレに刻む。クコと丸粒米を洗い.鍋に入れ.鳩肉のピューレと適量の水を加え.粥を煮込み.粥が出来上がったら.精塩.グルタミン酸ナトリウム.ごま油を加え.よく混ぜる。1日1回.2回に分けて.5〜8日間を1クールとする。解毒.滋陰.潤肌の効果があります。顔ににきびがある方に適しています。 特にスープ方法を食べるためにアクネの患者のために加えられる.両方おいしく.治療は.アクネのかわいい男の子かわいい女の子を試みたいと思うかもしれない持っている。