痔の手術後の回復を助ける6つの生活習慣

痔の手術の患者は.手術後.手術後の回復を助けるだけでなく.同時にまた.痔の第二の再発を避けることができる生活習慣の自分の部分を変更するために注意を払う必要があります。 (1)食事の調節に注意を払う:手術後の痔の患者は軽く食べるべきで.脂っこい太り過ぎや揚げ物の燻製をあまり食べず.食事は量的に最高のタイミングであり.食事は8分フルに食べ.食べ過ぎないようにし.空腹と満腹は胃腸の機能障害を防ぐために.均一ではありません。 (2)できるだけ一回で排便する:手術後.肛門が痛くて排便を怖がったり.肛門が痛くて排便前に排便を終わらせてしまったりする患者がいるが.そのため便が直腸に長くとどまり.水分が吸収されすぎて.便が乾燥して排出されにくくなる。 (3)規則正しい排便と腸をきれいに保つ:痔核の手術後.最初の排便は通常24時間後に許可されます。 排便が禁止されている間は.水分を多めにとり.下剤効果のある飲料を摂取することで.排尿を促し.便秘を避けることができます。 (4) 排便後に座浴をする習慣をつける:座浴は.肛門を清潔にし.創傷治癒を促進し.抗炎症作用がある簡単で効果的な方法である。 排便後は必ず座浴をし.座浴はまず温風の煙で温め.適度な湯温にしてから.肛門周囲の肛門を洗面器の中に入れて座浴を洗い.1回約10分。 (5)適切な運動は.位置を変更することに注意してください:体操.ボクシングや他の全身の物理的な運動だけでなく.局所的な機能的な運動.肛門収縮運動を強化する必要があり.また.肛門を持ち上げることとして知られている.すなわち.括約筋の自己調整.収縮.肛門の弛緩.リリースのコレクションは.各回50.約3分.1〜2回日。 立って行うことができ.また座って行うことができ.横たわって行う。 (6)痔の痔の手術後の下着の選択:下着がきつすぎる.それは.局所血流に影響を与える創傷治癒や細菌の増殖を遅らせる手術の治癒に影響を与えるので.それはあなたがより緩い.快適な下着を使用することをお勧めします。