産後の腰痛に効くマッサージ方法とは？

産後の腰痛に対するマッサージは.医師の診察を受けることが大切です。 このような腰痛を解消するために.自宅でマッサージをすることは可能なのでしょうか？ 例えば.手で腰の腎臓や三焦のツボを揉みます。 これらの揉み方は.あまり強くなく.痛みを和らげることができます。 しかし.本当の腰痛マッサージは.病院に行って先生に施術してもらったほうが絶対にいい。