正常な月経周期では.子宮内膜の厚さが9mmであれば.約1週間後に生理が来るはずです。 人間の子宮内膜は月経周期によって変化し.いつも同じ状態とは限りません。月経直後が最も薄く.多くの人は子宮内膜の厚さが2～3mm程度になります。排卵の到来とともに.子宮内膜は徐々に厚くなり10mmになりますが.子宮内膜が9mmであれば.通常の月経であれば.1週間ほどで月経になるはずですので.あまり心配する必要はないでしょう。 また.日常生活では栄養価の高い食事に気を配り.適度な運動をし.不規則な仕事や夜更かしを避け.無理や精神的ストレスを避け.感情を安定させて楽しく過ごすことで.月経や内分泌が自然に安定するそうです。