眠気は妊娠反応のひとつで.通常.閉経後6週目以降に始まり.自然に消える妊娠12週目頃まで続く。 妊娠中の体内で起こるホルモンの変化により.代謝率が上がり.通常よりも多くのカロリーが体内で消費されるため.妊婦さんは体力が落ちて疲れを感じることが多くなります。 この時期はあまり無理をせず.バランスのよい食事と少量の食事を毎日とっていれば.胎児にあまり影響はありません。 眠気は妊娠初期によく見られる反応ですが.多くの女性は必ずしも眠気を感じるわけではなく.また.妊娠後もいつもと違う不調を感じることがあるため.眠気は妊娠の判断基準とはなりません。 したがって.月経が1週間遅れてから.早期妊娠検査薬による検査を検討するのがよいでしょう。 生理的眠気は.妊娠初期反応の終了とともに自然に消失することがあり.介入や治療の必要はありません。 病的眠気は脳疾患に多く.一度に数時間から数日間続く制御不能な眠気の発作を特徴とすることが多い。 肥満や妊娠中の血糖値上昇に関係することもあります。 病的な要因による眠気であれば.運動を増やしたり.血糖値を細かくチェックするなど.原疾患のコントロールを積極的に行う必要があります。