妊婦は痔になりやすい。 妊娠中は骨盤内の血液供給量が増加し.大きくなった子宮が静脈を圧迫して血液の還流を妨げ.妊娠中の骨盤組織の弛緩と相まって.これらすべてが痔の発生や悪化の原因となるからです。 妊娠中の痔の予防と治療は.食物療法が中心となる。 食品療法とは.穀類.肉類.果物.野菜などの食品を.妊婦の特殊な体格に合わせた性状や風味に偏りなく使用することで.妊婦の体を調整するために食品の母体消費に適した健康機能を選択し.妊婦が健康な体を持って病気の攻撃を防ぐと同時に.体の潜在的な病気をよりよく調整し.健康を維持することです。 妊娠中の痔の予防と治療は.次のような食事の原則に注意する必要があります：1.適切な新鮮な野菜や果物をより多く食べること.特にセロリ.ネギ.ゴーヤ.大根.キャベツなどの粗繊維を含む食品をより多く注意する必要があります。 2.トウモロコシ.落花生.キビ.全粒粉などの粗い穀物を多く摂る。これらの食品は豊富な栄養素を含むだけでなく.腸の蠕動運動を刺激し.腸管内に便が蓄積するのを防ぐことができる。 3.妊婦は辛くて刺激的な食べ物や調味料を食べたり食べなかったりすることに注意しなければならないが.水を多く飲む習慣を身につけることも大切だ。 4.良い排便習慣を身につける。 妊婦は特に注意して.規則正しい排便の習慣を身につけなければならない。 排便の時間は比較的固定されるべきであり.一般的に良いの後に食事に設定することができます。 トイレに行くときは.スクワットピットタイプを取るべきであり.排便時間が長すぎてはならない。 5.いくつかの物理的な活動を適切にするために.妊婦は.静的なウォーキングなどの適切な屋外活動を促進し.座りっぱなしを防ぐために.妊婦の運動を行う必要があります。 6.いくつかの適切な肛門の健康管理を行うには.そのような肛門の動きを持ち上げるように。 つまり.意識的に肛門を収縮させ.骨盤底筋の筋力と肛門周辺の血液循環を高め.排便と痔の予防を助長する。 7.もし排便痔が出たら.時間内に対処しなければならない：肛門を洗い.ベッドに横たわり.お尻にクッションを置き.柔らかいトイレットペーパーやガーゼに食用油を塗り.手で油紙を持ち.痔を優しく肛門の奥に押し込み.肛門ペッサリーを詰める。 すぐに起き上がったり動き回ったりせず.5～10分間肛門挙上を行う。 歩いたり咳をしたりすると痔核が脱出する場合は.上記の処置の後.肛門口にガーゼを何重にも重ねて固定力を高める。 また.外陰部を清潔に保つために.1～2％の炭酸ソーダを使った座浴を毎晩1回行うとよいでしょう。