屈折異常が発見された場合は.適切なフレーム.角膜形成レンズ.手術などで速やかに治療する必要があります。 これは.視力を高めるだけでなく.視覚疲労を解消し.処方箋の伸びを遅らせたり止めたりするためでもあります。 屈折異常が矯正されなかったり.適切に矯正されなかったりすると.眼は常に最適な焦点を見つけるために調整するため.視力が低下したり.視覚的に疲労したり.ゆがんで見えたりすることがあります。 フレームメガネは.一般的な屈折異常の矯正方法です。 オルソケラトロジーは.OKレンズとも呼ばれる角膜コンタクトレンズの一種で.夜寝ている間に装着することで.日中はクリアな裸眼視力を得ることができます。 角膜の曲率を一時的に変化させ.アンチジオメトリック設計原理により.徐々に近視を軽減し.裸眼視力を向上させるものである。 この手術不要の矯正は.一時的に裸眼視力を改善したり.既存の眼鏡を可逆的に軽減することを目的としており.近視を治すものではありません。 技術の進歩により.成人の場合.眼鏡の他に.眼鏡をかけるのに抵抗がある方には.フェムトセカンドレーザー角膜癒着術や水晶体眼内レンズ挿入術などの手術で近視や乱視を矯正することも可能です。 さらに.目をこすらない.目を細めてものを見ない.寝転がって読まないなど.良い目の習慣を身につけること.断続的に目を使う：30分近く目を使った後は.10分程度休むか遠くを見る.適度な食事.野外活動を増やす.目の定期検診や健康管理も重要です。 つまり.自分の目に屈折異常があるとわかったら.日々の生活に合わせて.フレームをかける.角膜形成レンズをかける.手術を受けるなどの選択をすることができるのです。