出産後.出産で消費した大量の体力を補うためと.十分な授乳のために.月経期の栄養補給は1週間ごとに異なる。 産後1週間：産後の母体が弱く.胃腸の機能がまだ完全に回復していないこと.出産で体が多くの水分を失ったことを考慮し.産後1日目は流動食を食べ.黒糖水.紅心湯.蓮根粉.アーモンド茶など.高カロリーの飲み物を多く飲むことです。 2.産後2週間目：この頃.母体の傷は基本的に治っているので.1週間ほど慎重に調整すれば.食欲はかなり良くなるはずです。 このとき.腎を整え.骨を強くし.五臓を調和させることに重点を置き.子宮と骨盤腔を収縮させることを目的としています。 例えば.帝王切開や小出産の場合は.全米と酒で作る生化スープを14日目まで服用することです。 一般的な炊飯では物足りない場合は.玄米や白米を酒水で炊いてご飯にし.1日2杯程度を目安にします。 3.産後3週間目から満月まで：気血を補い.湿を排出し水を払い.五臓を養うことに重点を置き.小豆スープや甘いもち米粥.油飯を選び.丸ごと酒水で炊いて.1日1食分を目安に摂取します。