発熱時にたくさん汗をかくのは.体温調節中枢が熱を下げるために.発熱後にたくさん汗をかくことで体内の余分な熱を排除しようとするためで.正常なことなんだそうです。発熱時に汗をかくときは.体内の脱水を防ぐために.より多くの水分補給に気を配ることが大切です。電解質と水分を補給するために.薄塩水を多めに飲んだり.果汁や生姜湯.紅棗湯などを多めに飲むとよいでしょう。また.汗をかいたときは.体を乾かすのが間に合うように注意し.風が吹いて寒くならないようにし.風邪を繰り返さないように野外活動には行かないようにしましょう。また.熱の発散に影響を与えないよう.厚着をしないように注意する必要があります。また.薄味のご飯や麺類.白粥.皮蛋.赤身肉の粥などを多めに摂って.体に必要な栄養を補うことも病気の回復に必要です。辛いもの.脂っこいものなど刺激の強いものは食べないようにしましょう。