産後の抜け毛は通常.産後4カ月で始まり.産後6～9カ月.あるいは産後15カ月くらいまで続くことがあります。 産後の抜け毛は.主にホルモンの分泌量が不安定で内分泌系の回復期にあるため.産後によく見られる現象です。 通常.産後4ヶ月から始まりますが.この時点ではほとんどがゆっくり回復できるため.あまり心配する必要はないでしょう。 この時期には.幸せな気分を保ち.合理的な食事をし.タンパク質の多い食品を多く摂り.辛いものや刺激の強いものの過剰摂取を避けることが大切です。 多くの人は産後6～9ヶ月で抜け毛が止まりますが.場合によっては15ヶ月くらいまで続くこともあります。 正常な時期を過ぎても抜け毛が続く場合は.病院の婦人科や美容外科を受診し.病的な抜け毛の可能性を除外して適切な治療を受ける必要があります。 産後の抜け毛は理性的に捉え.過度に不安にならず.平常心で接すれば.徐々に元に戻っていくのでおすすめです。