抜け毛に悩む人が知っておくべき「予防」と「治療」のポイント 毎年春から秋にかけて.抜け毛の外来患者さんが徐々に増えてきますが.その多くは睡眠不足を訴える不安な患者さんで.最近は抜け毛の本数も多くなっています。 現代社会のスピードが速い上海では.20代から30代の若者の間で抜け毛が多くなっており.すでに髪が太くなったり細くなったり.皮脂の分泌が多くなったり.局所的に大きく抜け落ちる患者様もいらっしゃいます。 では.治療が必要な薄毛とは.具体的にどのようなものなのでしょうか。 抜け毛を見つけたとき.どんなことに気をつければいいのでしょうか。 1.リラックスした気分.穏やかな治療 “外観 “2 “番号 “3 “観察”。 見立て」とは.自己診断で自分がどの種類の薄毛に属するかを判断することです。 脱毛の原因はさまざまで複雑ですが.最も多いのは男性の脂漏性脱毛症です。 若年層から中年層の男性に多くみられます。 額の両側と頭頂部に起こる脱毛で.初期には髪が均一に薄くなり.頭皮が脂っぽくなり.フケが増え.頭皮がかゆくなるなどの不快感があることが特徴です。 後期にはハゲになる。 現代の研究では.アンドロゲンの過剰分泌による皮脂の多量分泌.毛乳頭の閉塞.局所的な炎症などが.脱毛の重要な原因であることが明らかになっています。 また.ビタミン不足.過度の精神的ストレス.睡眠の質の低下.食事による刺激などが関係している可能性もあります。 突然の局所的な脱毛に気づき.脱毛部分の頭皮が柔らかくなっている場合は.ハゲと判断されます。 数える」とは.毛の本数を数えること。 通常の1日の抜け毛は100本程度で.体の新陳代謝に伴うものなので.少々の抜け毛は気にする必要はないでしょう。 “観察 “とは.薄毛の状況に神経質にならず.冷静に対処することです。 抜け毛がだんだんひどくなるかどうか観察してください。 時々起こる抜け毛は.単にここ数日の疲れや.物理的な引っ張り合いが原因である場合もあります。 これは通常.安静にしていれば緩和されます。 ただし.継続的に観察し.著しく高い数値が1週間以上続く場合は.専門医での検査が必要となります。 2.治療.若返り脂漏性脱毛症漢方薬は.主に肝臓と胆嚢湿熱蓄積.頭の上に皮膚の燻蒸に起因する “昆虫の脱毛 “と呼ばれています。 肝腎不足.気血不足.血虚.風燥がハゲの主な原因です。 そのため.治療法も様々です。 脂漏性脱毛症は主に脾を強めて湿を乾かし.禿げは主に血を養い風を払うことで治療する。 例えば.寝付きが悪いときには夜香草とヘリクツ皮.ひどい痒みには白苔皮とオウギ.便秘には全瓢籠とルバーブ.フケにはショウブや生土など.患者の偏りに合わせて適切に調整・追加していくことになる。 患者さん一人ひとりに合わせた薬剤の組み合わせ.つまり個別化治療により.最良の治療効果を得ることができるのです。 実際に発症する前に脱毛を防ぐことはできない人がほとんどです（実際.発症していないのに「予防しよう」と過度なストレスを与える必要はありません）。 ここでいう予防とは.治療の過程と.治療が終わった後に再び抜け毛が増えないようにするための方法を指します。 十分な睡眠をとる.夜更かしをしない.タバコやお酒を吸わない.甘いものや揚げ物を食べない.洗髪時に刺激の強いシャンプーを使わない.髪を揉むときは優しく.ドライヤーを使わない.カラーリングをしない.髪を巻かない.などなどです。 もちろん.フードセラピーで髪の栄養を補うことも可能です。 黒ゴマ.桑の実.クコの実.カシアの実などの薬用食品を摂取することが望ましいとされています。 美しい黒髪を取り戻すことは.薄毛に悩むすべての人の願いです。 正しい治療と予防をすれば.みんなできるようになると信じています