急性乳腺炎はどのように予防すればよいのでしょうか?

  急性敗血症性乳腺炎は授乳期.特に産後1~2カ月に起こることが多いので.急性授乳期.産褥性敗血症性乳腺炎とも呼ばれ.妊娠後期からの急性乳腺炎の予防と産婦のケアをしっかり行うことが重要です。  授乳中の急性乳腺炎の予防と治療には.次の5つの観点からの予防が特に重要である。   実は.このやり方は必ずしも適切ではありません。 まず.低乳の原因が何であるかを知ることが大切です。 乳汁分泌が少ないのか.それとも乳管に乳汁が停滞しているのか? つまり.その問題が本物か偽物かを見極めることが重要なのです。 これは.母乳がどんどん分泌され.乳房にどんどん溜まっているのに.乳管がまだ開いていないため.スムーズに排出されず.「母乳が少ない」ように見えるケースが多く.これが疑似授乳となるのです。  実際のところ.授乳前にはガーゼを使ってぬるま湯で乳房を清潔にし.授乳後にはぬるま湯で乳房や乳首をきれいに拭いてあげるとよいでしょう。 乳首を洗うのに石鹸やアルコールなどの化学薬品を使うと.乳首の局所防御力が低下して乾燥し.細菌感染につながるので.絶対にやめてください。  急性敗血症性乳腺炎は授乳中に発症することが多く.妊娠中期から予防を開始し.産褥期のケアをしっかり行うことで予防することができます。 また.予防すべきものでもあります。  3.正しい母乳育児:規則正しい母乳育児を提唱し.2~3時間おきに行うことが適切である。 授乳後.2つの乳房が非対称にならないように.2つの乳房を交互に.均等に機会を与えて.乳房を空っぽにし.母乳を溜めないようにします。 片方の乳房で授乳できるようになったら.もう片方の乳房をさく乳器で空にします。 赤ちゃんの唾液には消化酵素が含まれていて.母乳がチーズ状になり.乳管を塞いで水はけが悪くなったり.停滞したりすることがあるので.授乳後に乳首を口に入れたまま寝かせないでください。 授乳は正しい姿勢で行い.できれば座った状態で.まれにリクライニングした状態で行うのがよいでしょう。 授乳後は.赤ちゃんの頭をお母さんの肩に乗せ.背中を優しく撫でてあげると.授乳中に吸い込んだ空気をゲップとして吐き出すことができ.吐き戻しも防げます。 授乳後に適したブラジャーを着用することで.バストを支え.バスト内部の血行をスムーズに保つだけでなく.バストのたるみも改善することができるのです。  4.母乳を出すためのマッサージ:帝王切開で出産したお母さんは.最初のうちは母乳の分泌が遅く.母乳が不足していることが多いので.母乳を出すためのマッサージが必要で.その時期には母乳を出すことができます。 手動の乳汁分泌の時間は.1回20~30分程度とし.1回の時間はあまり長くならないようにします。 乳汁が一度に排出されない場合.単にマッサージ時間を長くしても.局所浮腫の確率が高くなるだけである。 マッサージの正しい方法は.パラフィンオイルやコルクを塗って皮膚を潤滑にし.乳房の外周から乳輪に向かって指を滑らせ.乳輪の下で局所的に陰圧をかけながら乳首を数回上げ下げし.赤ちゃんが吸い付くような効果を得ることである。 マッサージの手技の刺激に加えて.マッサージの後に乳房の排液反射を高めるために乳首を吸わせると.マッサージ+乳首吸いのダブルアクションの後.効果が上がり.急性乳腺炎の発生を抑えることができます。  5.環境をきれいに保つために.感情的に安定した.怒りを避けるために怒っている:産室温度.湿度は22に.一般的に適切でなければなりません〜24℃は.新鮮に室内の空気が適切です。 女性は風を怖がり.汗をかきやすく.風邪やインフルエンザにかかりやすいから.ドアや窓をしっかり閉めて.室内の空気は汚れていて.女性や赤ちゃんにはよくないという考え方もあるようです。 また.きちんと食事をし.便通をよくし.情緒を安定させることも大切です。 漢方医学では.急性乳腺炎は肝気滞とガス滞.胃火によるものとされています。 肝の気が滞ることで乳管が流れなくなる。 怯えたり怒ったりすると.授乳が止まってしまいます。 そのため.リラックスして情緒が安定した状態で行うことと.乳房を圧迫したり衝撃を与えたりするなどの外傷を防ぐことが大切です。