コンセプト
熱中症とは.夏に流行する風邪のことを指します。 風邪には「感冒」と「インフルエンザ」があり.熱中症は夏によく起こるウイルス性の風邪のことです。 伝染することはありません。 夏風邪の約5割は「熱風邪」です。 文字通り「暑さ」が風邪の原因のように「熱中症」と呼ばれていますが.実は夏風邪は体の内部に熱があり.さらに風があり.夏の湿気があることが多い風邪です。
漢方では「夏陰」と呼ばれる「熱風」は.「四季風邪」の中の「夏風邪」に属します。 この熱は原点であり.風邪は症状である。” 古典的な根拠の治療法？ 風：”熱による風.咽頭痛を伴う咳.鼻づまり.痰を吐くものには.風を除くための還元を加える。”
症状
重熱.軽い悪寒.解熱せず発汗.頭痛.頭が霞むように腫れる.胸苦しい.吐き気.くしゃみ.鼻づまり.濃い鼻汁.軽い口渇.喉の赤みや痛み.せき.濃い黄色の痰.体の痛み.食欲不振.口が青く粘っこい.尿が黄色.便が粘っこく臭い.体痛.関節痛.全身脱力などです。 また.患者によっては.嘔吐や下痢.白く薄い毛.粘り気のある舌.尖った赤い舌.浮き沈みのある脈などを経験することもあります。
違い
風邪は特に季節性がありますが.季節ごとに好発するタイプもあります。 例えば.冬から春にかけての風邪は風寒性.秋の風邪は風熱性.夏の風邪は熱湿性.つまりよく言う「熱性チフス」になりやすいのだそうです。
夏風邪は冬風邪や春風邪と違って.公共の場で他人にうつされることはほとんどない。 また.通常の風邪の症状に加えて.嘔吐や下痢などの夏特有の湿邪があるのも.夏風邪の特徴です。
熱性腸チフスの熱は.熱は重く.寒さは軽く.通常は寒さを感じず.ただ熱っぽく.汗はたくさんかくが.汗で熱が下がることはない。 頭痛は頭を何かでつり上げられたような感じで.体がだるい.食欲がない.吐き気がして嘔吐したくなることもある.あるいは下痢をして特に汚い便が出ることもある。
また.熱中症と熱射病・火災の違いもあります。 熱中症は.過剰な暑さによって大量の汗をかき.パニック状態になり.目の前が真っ暗になり.力が入らなくなるものです。 また.のどの痛み.口の渇き.咳を伴う患者もおり.症状は火病と似ていますが.熱中症は内熱外寒のケースで.上気道の症状も出てきますが.火病には風邪の症状がないのが特徴です。
原因
夏風邪の多くは.冬風邪や春風邪のように公衆の面前で外部からの感染物質によって引き起こされるのではなく.体が急に冷えたことが引き金となる。
内的な原因から
1.夏は暑い気候のため.人体は新陳代謝が活発でエネルギー消費が多く.人体は汗を多くかき.汗腺の分泌で多くのエネルギーを消費する。
2.夏は日照時間が長く.蒸し暑いため.睡眠と休息にも影響があり.睡眠不足になりやすい。
3.夏.熱い気候により食欲は突然に旺盛になる。
3.夏.暑い気候のために.人々の食欲が突然減少し.彼らはタンパク質の供給に影響を与える軽食を消費するために回す;
4.夏.それは暑いとき.人々は一般的にあまりにも少ない活動や物理的な運動のための時間がない動き回るために怠惰である。
外的な原因からは.涼しくなりたいという欲求が主な原因です
1.暑くて汗をかくので.冷たい水で頭を洗ったり.冷たいシャワーを浴びたり.雨に濡れて寒くなる人もいます。
2.木陰や通路.ベランダで涼むのが好きな人.あるいは外で寝て風冷えに悩む人.毛布をかけずに寝る.長時間扇風機を回すなど
3.
3.涼しさを求めてエアコンを長時間つけっぱなしにする人がいて.室内外の温度差が大きく.しばらく体が適応できずに閉口した汗をかく。
体が急に冷えるので血液も冷やされ.反射的に鼻や喉の瞬間的な虚血を起こし.呼吸器に潜んでいた細菌やウイルスがその状況を利用しやすくなり.風邪の発生を招きます。
熱中症は.若年・中年層.高齢者.小児に発生しやすく.若年・中年層は抵抗力が強いというべきですが.実は不規則な食生活など規則正しい生活をしていない若年・中年層が多く.抵抗力が低下しやすいと考えられます。 高齢者は免疫力が低下していますし.子供の臓器はまだ十分に発達していません。 特に.痩せていて上気道の病気に対する抵抗力が弱く.仕事が忙しいと風邪を引きやすい人もいます。
誤解
1.根拠を見極めて独自の漢方薬を使う：まず夏風邪の種類を見分けるべきで.勝手に薬を飲まないようにしましょう。 夏の熱中症ならまだしも.冬の風邪のように解熱剤を食べると効果が悪くなり.一定の副作用がある。 例えば.生姜や赤池などの汗をかく薬は.まるで火事になったかのように使用することができます。 霍去病正気ソフトカプセル.板藍根パンチ.陰交防毒錠など.市販の漢方薬は確かにマイルドなものが多く.汎用性の高いものもありますが.やはり狙いを定めておくことが必要です。 パチュリーは夏の湿を払い.熱邪を治療する非常に古典的な薬です。 弁証論治をせずにパチュリーを服用することは科学的ではありません。 例えば.熱相で口渇がある場合.熱を取り除き毒素を解毒する薬を加えずに霍去病正気だけを服用するのは正しい治療法とは言えません。正気飲は風寒の患者さん用ですが.熱相の患者さんに飲んでも.正しい治療法とは言えません。 購入する前に.薬剤師の指導を受けるのが一番です。
2.苦寒火伏せ薬の使用は禁止：腸チフスにかかった人の中には.いわゆる「内火」が大きいと勘違いして.勝手に「火伏せ薬」を買ってきて飲んでいる人がいますが.これは非常に不適切です。 なぜなら.苦寒の「火伏せ薬」を無差別に服用すると.邪気を体内に引き寄せ.呼吸器系の症状を強めてしまい.逆効果で病状を悪化させるからです。
3.抗生物質に注意：風邪の原因の8割はウイルスで.抗生物質はウイルスには効果がないので.風邪で細菌性の炎症が起きていない限り.抗生物質は絶対に塗らないようにしましょう。 報告によると.現在.当院の風邪の外来患者の約75％が抗生物質を使用しており.自ら抗生物質を使用する家族もさらに多いようです。
4.風邪の治療が間に合わず.病気の成長が遅れる：若い人は丈夫で健康なので.風邪をひくことは可能ですが.子供や高齢者はそうではないので.治療しなければなりません。 風邪が治らないと.時間の経過とともにさまざまな合併症を引き起こし.慢性気管支炎や喘息などの病気の発症の引き金になります。 クリニックでは.自宅で風邪をひいても数日で治り.病院に来たときにはもう風邪ではなく.肺炎などの重い病気に変わっている患者さんをよく見かけます。 特に.すでに体が弱く.病弱な高齢者の場合は要注意です。
予後
夏風邪でも.特に頭などの痛みや.高熱が長く続くなどの合併症がなければ.パチュリーなどの薬を飲むだけで.十分に休めば.通常1週間程度で回復します。 3日間熱が下がらず.5日間頭痛が治まらない場合は.速やかに病院へ行く必要があります。
治療
1.熱の出始めは.熱が重い.悪寒は軽い.汗が止まらない.頭痛.頭が雲のように腫れる.胸が苦しい.くしゃみ.鼻づまり.濃い鼻汁.口が少し渇く.喉が赤く痛い.咳.黄色くて濃い痰.身体の痛み.吐き気.食欲不振.口が軽く粘っこい.尿が黄色.便が粘っこく臭い.身体がだるい.関節が痛い.全身虚弱などの症状がある場合です。 パチュリーウォーター(ソフトカプセル)を飲むとよいでしょう。
また.喉が赤く痛む.心がイライラして渇く.尿が短くて赤いなどの症状がある場合は.板藍根パンチ.陰橋解毒湯などの漢方薬を服用するとよいでしょう。
また.発熱があり.排尿量が少ない場合は.劉意森を同時に服用するとよいでしょう。
体が熱く.汗をかかない場合は.生の白ネギを入れたスープで薬を飲ませるとよいでしょう。
さらに重症の夏風邪には.漢方薬の滋養強壮剤（辛夷茱萸湯.三連湯など）を使用することがあります。
2.夏場は通常.体内に熱がこもっており.火照りの症状が現れます。 火事を散らすために擦ることができます。
具体的なグアシャのやり方は.潤滑油として冷たい水をお椀半分ほど持っていきます。 次に左手で患者の手のひらを引っ張り.右手の手のひらで患者の肘関節から手首の関節まで数回揉んでから数回振り.患者の下肢をつかみ.右手で膝関節から足の裏まで数回擦り.両手で足の裏をつかんで数回振り.足先をつかんで関節の音が聞こえるまで外側に引っ張りましょう。 最後に.パチュリー水を飲ませると.患者はすぐに快適でリラックスした気分になります。
3.よく使われる独自の漢方薬
1）霍去病正気水（ソフトカプセル）：夏の暑さを払うための一般的な薬である。 熱邪を払い.胃を丈夫にし.中気を調和させる。 主な臨床症状は.発熱.悪寒.汗が止まらない.頭痛.頭が包まれるように重い.手足が重い.胸が張る.関節が痛む.腹部膨満.下痢などです。
2）風熱風邪・インフルエンザパンチ：辛味と清涼感のある漢方薬です。 熱や毒素を取り除き.肺やのどを促進する。 主に風邪や体の熱.鼻づまり.頭痛.咳.痰の治療に使われます。
3）サンジュ風邪とインフルエンザ錠：体の外側をクリアにするための一般的な薬です。 風と熱を取り除き.肺を促進し.咳を緩和する。 主に風熱風邪の初期症状.頭痛.咳.口の渇き.喉の痛みなどに使用されます。 主にインフルエンザや症状の軽い風熱風邪に使用されます
4）陰采顆粒：清熱解毒薬です。 熱を取り除き.症状を緩和し.咳を鎮める。 主に風熱風邪や熱病.咳嗽の治療に用いられます。
5）陰喬解毒湯エキス錠：清熱利尿.外涼除毒。 主に風熱風邪.発熱と頭痛.やや邪な風寒.咳.口渇.喉の痛み.薄く白いコーティングのある赤い舌などの治療に使用されます。 インフルエンザの初期.急性気管支炎.肺炎.急性咽頭炎.おたふくかぜ.中耳炎.蕁麻疹.上記の症状のある腫れ物によく使われます。
6）麻黄附子細辛湯（または錠剤）：体を冷やし.症状を和らげる一般的な薬である。 風熱風邪.発熱.めまい.咳やのどの痛み.頬の赤みや腫れなどの治療に使われます。
7）板藍根（ばんらんこん）：清熱解毒.涼血.咽喉促進.腫脹軽減の作用があります。 主に扁桃腺炎.おたふくかぜ.のどの痛み.感染性肝炎.小児はしかの予防と治療に使用されます。
8）双黄連内服液：清熱解毒薬。 主にウイルスや細菌による感染症や炎症の治療に使用されます。 上気道炎.急性扁桃炎.ウイルス性肺炎など.発熱.胸痛.咳.喉の発赤や痛みなどを引き起こす病気に適しています。
予防
1.心を調える：夏には.心を調え.心を守り.不安にならず.焦らず.やるべきことを持ち.心を空しくせず.ストレスをためすぎないことが大切です。
2.運動：まず.体力を高めるために運動を強化する必要があり.年齢や体調に応じて様々な運動をすることができます。 オフィスでは.体温調節中枢の負担を増やさないために.エアコンの温度を24℃以上に設定し.室内外の温度差は7℃以内にするのがベストです。 なお.冷たい風が直接吹く場所では.空気の流れが速くなり.温度も3℃～4℃低くなるので.長時間座らない方が良いので注意しましょう。 乾いた服の上にQにしっかり(14)ベタベタ道楽のRを固定する。 カーエアコンを使うときは.設定温度を下げすぎないようにしましょう。 車内外の温度差は10℃以下が適当です。 仕事から帰ったらぬるめのお風呂に入り.肩や膝をマッサージして血流をスムーズにするとよいでしょう。
4.十分な睡眠と休養をとり.悪い習慣を改め.喫煙を控え.呼吸器粘膜のダメージを軽減する。
また.仕事にも気を配り.長時間過労にならないようにすることが大切です。
5.食事：食事は食べ過ぎないように.科学的かつ合理的にアレンジすること.冷たい飲み物は控えめにすること.果物.新鮮な野菜.トマト.スイカ.プルーン.桃.梅などのビタミン食品はビタミンCを多く含み.穀物.豆.動物のレバー.赤身の肉.卵はビタミンB群を多く含むことです。 油っこいもの.脂っこいもの.辛いもの.熱いものは避けましょう。 お粥.緑豆のスープ.小豆のスープなどを飲んで.のどの渇きを癒し.体を冷やし.栄養を補給しましょう。 また.ゴーヤ.キュウリ.緑豆など.熱や湿気を取り除く食品を多く飲むとよいでしょう。
「熱中症」になってしまったら.まずは平易な水をたくさん飲み.冷やさないように.パチュリーウォーターなどを飲むとよいでしょう。
家族に「熱中症」にかかった人がいる場合は.酢の燻蒸で空気中の殺菌をするとよいでしょう。
熱中症を予防・抑制する数種類の食療レシピ：1.清暑散湿茶：生のレンコンの花.生のハスの葉.生のバラの花を各20g。 蓮の葉は細かく切り.蓮の花.バラの花は容器に入れ.500mlの水を加え.濃い汁に煎じ.氷砂糖を適量加え.お茶として飲む。 2.パチュリー葉粥：生のパチュリー葉20g.砂糖で煎じたスープ.1日に3～4回に分けて飲む。 3.スイカジュース：スイカの種を取り.果肉を取り.ガーゼのねじり汁.お茶の代わりとして頻繁に奉仕する。 4.三花スープ：白菊15グラム.スイカズラ20グラム.白いレンギョウの花15グラム。 3つの味をホーロー容器に入れ.水を加えて煎じ.お茶の代わりに飲む。 5.緑豆の薄粥：緑豆20グラム.丸粒の米30グラムを入れる。 まず緑豆を煮て.少し柔らかくしてから.ジャポニカ米を入れ.米が度煮になるまで煮て.適量の氷砂糖を加えて食べる。