タラ肝油は.サメやタラなどの肝臓から抽出した脂肪の複合製剤で.1gあたりビタミンAを1500単位.ビタミンDを150単位含んでいます。 一般的には.小児のくる病や夜盲症など.ビタミンAD欠乏症の予防と治療に用いられます。 指示された用量を守って服用すれば.一般的に安全であり.副作用はないとされています。 時には.タラ肝油が重篤な副作用を引き起こすこともあり.タラ肝油の錠剤で肩や膝が激しく痛んだという報告もあります[1]。 また.長期間の服用や過剰摂取により.慢性毒性が現れることがあります。 初期の症状は.骨や関節の痛み.腫れ.皮膚のかゆみ.唇の乾燥.脱力感.発熱.頭痛.嘔吐.便秘.下痢.吐き気.嘔吐などです。 ビタミンAの33,000IU以上の長期摂取は.慢性毒性.禿げ.運動障害.痛みなどを引き起こす可能性があります。 成人が一度に66,000IU以上を摂取すると.すぐに嘔吐や頭痛が起こります。 ビタミンDの過剰摂取は.食欲不振.体重減少.多尿.不整脈などの非特異的な症状を引き起こし.さらに深刻なのは.血中カルシウム濃度を上げることで血管や組織に石灰化を起こし.心臓.血管.腎臓にダメージを与えることである。 タラ肝油は長期的に摂取する必要はありません。 バランスのとれた食事と十分な屋外活動を行う子供やその他の人々は.タラ肝油を摂取する必要はなく.医師の処方に従って正確なニーズに従って補給してください。