陰虚湿熱（陰液の不足と重い湿熱）は、症状が軽ければ運動で緩和できるが、症状が重い場合は内科的治療を勧める。 体の陰虚と湿熱は軽度で、一般的に適切な運動を通じて、ジョギング、ウォーキング、登山、ヨガなどの有酸素運動、または八錦、太極拳などの伝統的な中国医学などの対応する症状を緩和することができます、体内の湿熱の体の悪の発汗を介してすることができますが、過度の発汗や体内の陰の症状の不足を悪化させる陰液の枯渇を避けるように、補充する水の後の運動に注意を払う。 同時に、運動はまた、脾臓と胃の輸送機能を促進することができ、脾臓と胃の湿と熱の悪の排出の体を助けるために強化する。 陰虚と湿熱のより深刻な症状に対して、運動は補助的な技術に過ぎず、治療効果を達成することができないので、適時に医師に相談するのが最善です。専門医の診断の指導の下で、薬物、鍼灸、マッサージ、食事療法、運動などの総合的な管理方法によって、邪気の体内の湿熱を取り除き、陰液を養います。