1.良い生活習慣を身につけ.禁煙とアルコール制限をする。 喫煙は.世界保健機関（WHO）の予測によると.人々が喫煙をやめれば.5年後.世界の癌は1/3に減少する。 喫煙とアルコールは非常に酸性の酸性物質であり.長期的な喫煙と飲酒の人々は.非常に簡単に酸性体につながる。 2.塩辛いもの.辛いものを食べ過ぎない.熱すぎるもの.冷たすぎるもの.賞味期限切れのもの.腐敗したものを食べない。高齢で体力のない人.ある種の病気の遺伝子を持つ人は.抗ガン作用のある食べ物やアルカリ含有量の多いアルカリ性食品を適宜食べ.精神状態を良好に保つ。 3.プレッシャーと上手に付き合い.仕事と休養を両立させ.過労にならない。 プレッシャーが癌の重要な原因であることは明らかで.漢方医学では.プレッシャーが過労と体力の低下を招き.免疫機能の低下.内分泌のアンバランス.体内の代謝障害を引き起こし.体内に酸性物質を沈着させると考えている。プレッシャーはまた.精神的な緊張を招き.気血の停滞.体内に毒火を閉じ込めるなどの原因になる。 4.物理的な運動を強化する 体力を強化し.太陽の下でより多くの運動は.より多くの汗が酸性体の形成を避けるために.体から汗と体の酸性物質であることができます。