バドミントンをしているときに手首に痛みが出るのは.通常.バドミントン中に過度の力が加わり.この部分の筋肉や腱.靭帯に負担がかかることが原因です。 まず第一に.手首は十分に緩むべきです.手首の保護を遂行することは効果的に靭帯.腱および他の柔らかいティッシュを保護できます歪められて.よい暖かさの効果をもたらします.炎症性の代謝産物の蓄積を避けるために風邪を避けて下さい最高です。 次に.局所の炎症状況を緩和し.炎症性浮腫を軽減し.痛みを緩和するために.ロキソプロフェンナトリウムやジクロフェナクナトリウムなどの非ステロイド性抗炎症鎮痛剤を経口投与する必要があります。 また.血行を活性化し.瘀血を解消し.腫れや痛みを軽減する漢方薬.例えば大気利カプセルや血行活性・鎮痛カプセルなどを内服し.血行を良くして炎症代謝物の吸収を促進し.炎症性浮腫を軽減し.痛みの症状を緩和することが可能です。 この場合も.重力によって局所の炎症性水腫を軽減し.腫れを抑え.その回復を容易にすることができるように.心臓の高さより上にストレインを上げる必要があります。 最後に.エペリゾン塩酸塩の経口錠を服用することで.筋肉やその他の周辺軟部組織の緊張を緩和し.治癒過程を助けることもできます。