夏の暑さの後.外来患者さんに新しい変化が現れました。”短気””イライラする “と訴える患者さんが多いのです。 ……これは感情的熱中症です。 人間の感情は外部環境と密接な関係があり.夏には健常者の約16％が「感情熱中症」を経験し.特に気温35℃以上.日照時間12時間以上.湿度80％以上の場合.気象条件による人間の視床下部の感情調節中枢への影響が著しく強まり.生理的熱中症や 生理的な熱中症と「情緒的な熱中症」の両方の割合が急増するのです。 一般的に.低温環境は精神的な安定をもたらすと言われています。いったん温度変化が大きくなると.人々の精神や感情の揺らぎは.身体的な不快感をもたらすだけでなく.人々の心理や感情にも悪影響を与え.感情的にイライラする.短気を起こす.記憶を失う.などの現象が起こります。 心の熱中症」を和らげる4つの薬 10滴の水。 10滴の水には.胃を丈夫にし.風を払い.熱や寒さを分散させる効果があります。 ただし.この薬は1回を超えて服用してはならず.妊婦は使用しないでください。 フオ・シャン・チェン・チー・シュイ。 霍去病正気水には.湿を払い.気を整え.中庸を整える働きがあります。 また.夏場.冷房や雨天による風邪やインフルエンザ.急性胃腸炎.消化不良などの症状で.悪寒や発熱.胸や横隔膜の膨満感.吐き気や嘔吐などが起こったときに服用するとよいでしょう。 ただし.パチュリーには大量のアルコールが含まれているため.車での使用には適しません。 パチュリドロップやパチュリ内服液が使えます。 クールオイル.エッセンシャルオイル クールオイルとアンスラリンは.メントールを含んでおり.冷却.鎮痛.防風.かゆみ止めの効果があり.熱を冷ますことができることに加えて.脳とリフレッシュを目覚めさせることができ.かゆみと痛みを緩和するために.蚊に刺されたときにも使用することができます。 緑豆：緑豆kiyou明確な熱と解毒.明るい目や低圧.静けさの効果を減らすために食品の5種類。 緑豆のスープは.熱を取り除き.解毒するためによく使われます。 スイカ：スイカは熱中症.発熱.胸焼け.喉の渇きを和らげる効果があります。 ただし.胃腸が冷えている人は多めに食べないほうがいい。 キュウリ：ビタミンA.C.カルシウム.リン.鉄を含み.特にカリウムが豊富である。 ヘチマ：ヘチマをスープにして飲むと.解熱・利尿・むくみ解消の効果がある。 ゴーヤ：清熱解毒.清心解暑.明目.血圧降下などの作用があります。 上記のどの方法でも心の熱射病が解消されない場合は.お近くの病院に行くか.休息をとるか.環境を変えて心の熱射病を改善する必要があります。