視覚疲労の原因は様々であるため.回復時間は一概には言えません。 また.長時間目を酷使することで視覚疲労を感じる方もいらっしゃいますが.疲労回復点眼薬を点眼することで1週間程度で緩和されます。 患者様の中には.屈折異常が視覚疲労の原因となっている方もいらっしゃいますが.検眼や眼鏡で矯正することができます。 視覚疲労は一般的な臨床症状であり.あらゆる年齢層の方に見られます。 症状としては.長時間見ていると目がかすむ.目の不快感などがあり.中には全身反応を起こす患者様もいらっしゃいます。 短時間の休息やコンディショニングで症状が緩和される場合は.長時間の近眼が原因であることが多く.抗疲労点眼薬で治療することが可能です。 安静にしても問題が解消されない場合は.屈折異常など他の原因が考えられますので.眼科医の診察と適切な眼鏡の着用が必要な場合があります。 目をよく使う人は.近視を減らす.携帯電話やパソコンをあまり見ない.定期的に目の体操をする.屋外での活動を増やす.寝る前に温かいタオルを目に当てるなどして.視覚疲労を起こしにくくすることが推奨されています。