近視は思春期に多く発症するため.近視予防の焦点は思春期にあるはずです。 近視予防の方法はたくさんあり.目の疲れを軽減し.目の調節力をリラックスさせることができれば.どんな方法でも試してみることができます。 次に.弱すぎず強すぎず.テレビの明るさや色は控えめに.黒板は光を反射しないように.机の高さや傾斜は適切にと.適切なアイケアをすることです。 最後に.定期的に視力検査を行い.眼精疲労を緩和するための薬や健康眼鏡を試してみるのもよいでしょう。 また.遺伝性近視の発生を抑えるために優生学も取り入れるべきでしょう。