まず.頬の内側の歯のすり減りの原因を探るために.口腔科に行き.すり減った位置に対応する歯を確認し.鋭いエッジの隆起があれば.削ることを調整する必要があります。親知らずが原因の場合は.親知らずが正しく生えているか.よく痛みが出るか.反対顎に親知らずがあるか.保定値はあるか.親知らずが保定値を持たない場合.親知らずを抜くことを考えてもよいかと思います。 1.口腔衛生を維持する：良好な口腔衛生を維持するために.感染を防ぐために.あなたは.新しい液体うがいのリハビリなどの洗口液を使用することができます.1日3-4回.洗口液を含む3分またはそう吐き出し.半時間後に.その後.水うがいまたは食事を飲む.上記のメソッドの摩耗を促進するために。 擦過部分の周囲に赤みや腫れがある場合は.アモキシシリンカプセルなどの消炎目的の薬剤の使用を検討する.2.食事の注意：擦過部分の痛みを悪化させないために.当面は辛いものや刺激のあるものは食べない.3. 耳下腺炎.耳下腺管の閉塞.口腔粘膜の白斑などがある場合も.それに応じた治療が必要です。 4.矯正治療：頬ずりした歯が正しい位置にない場合.矯正治療で対応できるものがあります。