妊娠後期の脱出性痔核の痛みや腫れは、温浴、肛門挙上運動、食事や生活習慣の改善によって緩和することができます。
1.温水座浴：温水座浴は腫れや痛みを和らげると同時に、患部を清潔に保つことができます。
2.肛門を持ち上げる：肛門を適切に持ち上げることで、痔による痛みを効果的に和らげることができます。
3.食事と生活習慣の改善：軽い食事、消化の良いものを食べる。 同時に、良い排便習慣を身につけ、便をスムーズに出しましょう。
症状がより深刻で、陣痛が終わるまで我慢できない場合は、妊婦と胎児に深刻な害を与えないように、時間内に病院に行って外科的治療を受けることをお勧めします。