毎年9月20日は「全国歯科医療デー」です。 もちろん.Dr.Chuも歯のケアに力を入れており.虫歯を予防するための知識も紹介しています。 特に赤ちゃんの歯とその予防法。 迷信1：子供は小さいうちは歯を磨かなくてもいい。 子どもはまだ小さいから歯磨きは必要ない」と誤解している親御さんも少なくありません。 実際.赤ちゃんは毎日ミルクを飲んで寝ていますし.哺乳瓶をくわえて寝ている赤ちゃんもあふれていますが.その結果はどうでしょう。 特に哺乳瓶う蝕の赤ちゃんが多くなっています。 特に切歯は。 写真を見てショックを受けないでくださいね。 迷信2：赤ちゃんの歯並びを変えるだけで大丈夫! お母さん.お父さん.私たちの赤ちゃんの歯は.リフォーム病院のように.すべての歯が一度に抜け落ち.新しい歯が生えてくるわけではありませんよ。 乳歯が1本抜けて.永久歯が1本生えてくるということです 新しい歯が生えてきますが.隣の歯の細菌が入り込んできて.新しい歯を侵食してしまうのです お話が聞けるようになった赤ちゃんの親御さんは.ぜひお子さんと一緒に「歯の街の新着情報」を読んでみてくださいね。 野菜や果物には食物繊維が豊富に含まれており.これらを噛むことで歯の表面がきれいになるため.自浄作用が期待できます。 牛乳やチーズなどの乳製品は.口腔内の健康によいカルシウムをより多く摂取できます（Dr. Chuは.1歳以上の子どもにはチーズを加えることを勧めています）。 一方.お菓子やケーキ.炭酸飲料.フルーツジュースなどは.お口の健康によくないとされています。 お菓子.特にタフィーなどの粘着性のあるソフトキャンディーは.噛むと歯に付着しやすく.清掃に適していません。 炭酸飲料には糖分だけでなく酸も含まれており.常飲すると酸が歯の硬組織を溶かし.むし歯や歯槽膿漏の原因になることがあります。 1.砂糖を食べる1日の回数を減らすために.1日3回の食事を超えて追加の食事で甘いものを摂取しないようにする.果物.ナッツ.乳製品などを選択することができます。 お子さんには.1個の砂糖を3回に分けて食べるより.1日1回3個食べたほうがいいんです。 ですから.1歳以上のパパやママは.赤ちゃんのために「お砂糖は1日1個まで」というルールを決めてあげてください。 (もちろん.子どもが食べない方がいいのですが）。 炭酸飲料やフルーツジュースを飲む場合は.ストローを使うなどして.お子さまの歯に触れる可能性を低くしましょう。 多くの飲み物は添加物も多いので.朱先生は赤ちゃんには「**ファスト」.「**コーラ」.「スプライト」.アイスティー.アイスグリーンティー.ソフトドリンク.ソーダを飲ませないように勧めています。 など Zhu博士は.赤ちゃんには普通のミルクやヨーグルトを飲ませることを勧めています。 飲んだ後は.普通の水で口をすすぐことを忘れないでください。 3.食べ物を食べた後は.水で口をゆすいでください。 また.赤ちゃんに飲ませるのも安心です。 4.朝の歯磨きよりも大切な.就寝前の歯磨きを忘れずに。 Dr.Zhuのアドバイス：1歳以内の赤ちゃんの場合：歯が生えたらすぐに.指にガーゼをはさんで歯を拭き.普通の水につけて習慣をつけましょう。 大人の真似をし始める1～2歳児には.小さな歯ブラシ（最初はスポンジ歯ブラシ.次に柔らかい毛の歯ブラシ）を買ってきて.普通の水で歯を磨くとよいでしょう。 2歳以降.ただの水歯磨きでは満足できない赤ちゃんには.食用の歯磨き粉を買ってきてあげるとよいでしょう。 赤ちゃんが唾液や泡を出せるようになる3歳からは.食べられない子供用歯ブラシを購入するとよいでしょう。 赤ちゃんが歯磨きを好きになるように.素敵な歯磨きの歌を歌うことも忘れないでくださいね。 病気による苦しみを軽減し.より多くの人々の健康に貢献します。 すべての妊婦さんがスムーズで幸せな妊娠・出産ができるように.そしてすべての赤ちゃんが健康で幸せに育つようにと.私は心から願っています