高血圧.高血糖の注意点は生活習慣に記載する。 食事療法は.肥満の場合はエネルギーコントロールのため.毎食は満腹度7～8％を中心に.肉まん.乾飯など乾物を多めに.団子.麺.お粥は血糖値の急激な上昇を防ぐためできるだけ食べないことが望ましいとする。 脂肪の摂取を抑え.食用油の量を制限し.揚げ物や脂肪分の多い肉類は控えめにするか.全く食べないようにします。 普段から血糖値や血圧の測定に注意し.血圧は140/90mmHg以下.許容範囲内であれば130/80mmHg以下に保つようにし.血糖値は正常範囲内に保つようにし.一般に低血糖を起こさないようにしましょう。