無糖コーラは炭酸飲料で.時折.少量の摂取で体に明らかな害はありませんが.長期間にわたって大量に摂取した場合.肥満.インスリン感受性低下.鼓腸.カルシウム吸収への影響.歯の過敏などの問題につながるので.無糖コーラなどの炭酸飲料を頻繁に飲むことはお勧めしません。 1.肥満につながる：無糖コーラは砂糖入りコーラに比べてわずかに少ない砂糖を含み.一般的にコーラの砂糖を砂糖代替品で置き換えるか.100グラム当たり砂糖0.5グラム未満しか含んでいない。 の砂糖に置き換えるか.100gあたり0.5g以下の砂糖を含んでいます。 無糖のコーラが0.5グラム未満の砂糖である場合.これはまだいくつかの砂糖を含むことを意味しますので.無糖のコーラを長時間大量に飲むことはまだ肥満につながる可能性があります; 2.インスリン感受性の低下：一部の人々は.長い間砂糖代替品を含む無糖コーラを消費し.脳神経はインスリンを分泌する膵臓を刺激しますが.砂糖代替品は通常インスリン作用を必要としないため.それは徐々にインスリン感度を減少します;3.インスリンが分泌されている場合.それはインスリンが分泌されていることを意味し.それはインスリンが分泌されていることになります。 胃腸の不快症状：無糖コーラに含まれる炭酸は.胃が敏感な人に不快感を与え.膨満感や食欲不振などの胃腸の不快症状をもたらす；4.カルシウムの吸収に影響：炭酸を大量に摂取すると.カルシウムの体内吸収が低下し.骨粗鬆症や手足のしびれ.尿中のカルシウム含有量の増加.結石のできやすさなどの症状が出る；5.歯の感受性：コーラ中の炭酸は.また 歯のエナメル質を傷つけ.歯の知覚過敏を引き起こす可能性があります。