高齢者の便秘の原因 1.高齢者の便秘の原因 加齢に伴い.さまざまな機能が低下し.腸管の緊張や蠕動運動が弱まり.排便に関わる筋力が低下し.排便時の推進力が不足して慢性便秘となる。 高齢者がかかりやすい慢性疾患も便秘に直結します。糖尿病や腸の腫瘍などは.便秘に直結する可能性があります。 2.薬剤は他の病気のために高齢者の便秘を引き起こし.カルシウム錠.高血圧薬.抗うつ剤.筋弛緩剤などを服用すると.便秘を引き起こす可能性があります。 特に.一部の長年の病気や虚弱体質.長期の安静.栄養失調.肥満なども.高齢者の便秘の原因となっています。 3.腸内フローラのアンバランスが高齢者の便秘を招く 体の退化なのか.高齢者自身の腸の問題なのか.多くの高齢者は腸内フローラのバランスが崩れ.便秘だけでなく食欲不振や膨満感など消化器系の不調を抱えています。 腸の自然な蠕動運動を助け.便の湿度を高めて自然な排便を促すために.善玉菌を40倍から103倍に増やした「蔵霊水糖」のマイクロエコ調剤を高齢者に与えることが必要です。 4.高齢者の便秘を招く食事要因 食事で食物繊維を多く含む食品が不足し.特に粗い穀物や果物の不足により.大腸内の水分が減少し.細菌叢のバランスが崩れて便秘になることです。 上記のような要因が単独で.あるいはいくつかの要因が重なって便秘を引き起こすことがあります。 高齢者は.便秘の原因に応じたさまざまな治療法をとる必要があります。 野菜や果物を多く摂ることに加え.粗食の穀物や魚介類も適度に食べるとよいでしょう。 1日1,500ml以上の水を飲み.緑茶も飲む。