冬の天気は寒く.風が強く.乾燥している.体の最初の障壁としての皮膚は.風化.特に顔の皮膚は.常に寒さへの抵抗の最初の行で戦って.それは.皮膚は厳しいと壊れやすい両方であることが知られているので.どのように我々は冬の肌の世話をするのですか？ A.あなたの顔をよく洗う1.あなたの顔の温度を洗う冬に注意を払う必要があるあなたの顔を洗うには.まず30℃以上の温水で顔を洗うのがベストですが.水温は体温よりも低くする必要があります。 温水は.顔の浮遊塵を洗い流すことができ.また.皮膚の深い洗浄を助長し.毛穴を開かせることができます。 通常の体温以上のお湯で顔を洗うと.顔の血管壁の活力が低下し.肌が弛んで乾燥し.シワができやすくなる。 洗顔後.冷水で洗うと血行が促進され.毛穴が収縮して肌の弾力がアップする。 2.洗顔料なしで午前中に秋と冬のシーズン 秋と冬の肌が乾燥し.朝の洗顔になり.石鹸.洗顔料や他の洗浄用品を使用する必要はありませんが.水ですることができますので.過剰な洗浄を避けることができますので.肌がより乾燥するように.顔の油を奪う。 日中.外出先で肌がほこりや有害物質を浮遊させやすいので.夜は寝る前にしっかりと肌を清潔にしてから.クレンジング製品で顔を洗うことをお勧めします。 オイリー肌の人は.朝晩両方使う必要がある。 3.メイク落としとお手入れをしっかりする メイクをする女性にとって.メイク落としとお手入れはとても大切です。 外出から戻ったら.すぐに肌の露出部分を清潔にし.清潔な肌に気を配り.定期的に洗顔する必要がある。 スーパーマーケットで販売されている最も一般的な製品は.ミネラルグリース.一般的にワセリンとして知られている.ミネラルグリースは.皮膚の吸収を壊すことはありません.皮膚の上に熱障壁を形成するので.皮膚の水分が蒸発し.失うことは容易ではありませんが.また.外国の侵入から皮膚を保護する。 水に非常に溶けにくいため.長時間皮膚に付着させることができ.保湿効果が高いが.乾燥肌の使用にしか適さないという欠点がある。 2.水分を多く摂る 1日にコップ6杯以上の水を飲み.1日2100ml～2800mlの水分を摂り.毎日十分な水分補給ができるようにしましょう。 3.比較的閉鎖的で乾燥したオフィス環境では.外部の水分補給は.湿った環境を保つために加湿器をインストールすることができ.身体や皮膚に大きな利点があります。 保湿スプレーは最も便利で.肌に水分を補給する最も直接的で効果的な方法である。 三.冬でも日焼け対策を怠らない 秋から冬にかけてオゾン層が薄くなるため.紫外線はその状況を利用して私たちの肌に悪影響を及ぼす。 特に雨の日は日差しがないように見えるが.紫外線はその代わりに肌へのダメージの臨界値まで高くなるため.私たちは一般的に冬の日焼け対策の重要性を無視し.知らず知らずのうちに肌を傷つけてしまう。 冬は肌の代謝が落ちる。 気候や寒さ.エアコンの影響により.肌の血行や代謝が悪くなり.肌の再生・修復機能が弱まる。 紫外線を浴びやすく.メラニンが体外に排泄されにくいため.気になるシミができやすい時期でもある。 冬はSPF15～30の製品を選ぶと良いが.肌に負担をかけすぎる必要はないので.日焼け止め機能と保湿機能を併せ持つ製品を選ぼう。 これは.冬のスキンケアの3つの要素であり.それを覚えて.それを見下してはいけない.スキンケアは非常に重要である.スキンケアは良いですが.良いトーンは.より多くのしわを減らし.老化を遅らせ.春を開始するために.次の年は.意図してあなたの前の冬のケアに応じて.光り輝くことができません。