最近の調査では.スマートフォンユーザーの82％が排便中にスマホをいじり.スマホをいじらない人に比べて排便にかかる時間が平均3.5分長いことが判明しました。 調査では.トイレで電話をかける人が8％.トイレで電話を受ける人が17％.メールやテキストメッセージを読む人が97％.男性の32％がゲームをするために使うのに対し.女性は17％だが.女性のほとんどはSNSにアクセスするために使う.と指摘されている。 排便時に携帯電話をいじると.便秘や痔になる可能性が高くなります。 便秘や長時間のスクワットにより.肛門周囲の血管や肛門クッション組織が長時間圧迫され.うっ血や静脈瘤.粘膜弛緩を引き起こすこともあります。 その結果.便秘や痔になることもあります。 また.他の病気にならないためにも.朝から快便の習慣を身につけ.症状に合わせた治療を行うことをお勧めします。