乳腺炎は.授乳中の女性に比較的多く見られる症状で.原因を理解することが予防につながります。 1.乳首のひび割れ：乳首のひび割れは乳腺炎の重要な原因である。 乳腺炎は新米ママに多いのですが.それは経験が少ないからで.授乳中の乳房や乳首の保護に注意を払わないと.乳首がカサカサになることもあるのです。 実際に.乳首を口にくわえて寝るのが好きな赤ちゃんもいるので.乳首がカサカサになって細菌が侵入しやすくなり.乳腺炎を引き起こすことがさらに悪化してしまうのです。 2.母乳の停滞：化粧水には脱落した細胞が多く含まれているため.これらの細胞や組織が乳管を閉塞させ.乳管の閉塞が母乳停滞の原因となります。 滞留したミルクはバクテリアの絶好のシャーレとなり.乳房炎を引き起こしやすくなります。 乳腺炎を予防するためには.乳汁をスムーズに流し.乳汁が滞留しないようにすることが大切です。 3.乳首の状態：女性の中には.乳首が小さかったり.乳首が陥没していたりして.乳腺炎になりやすい人がいます。 なぜなら.乳首が小さかったり.陥没していたりすると.母乳が出にくくなり.母乳の排出が間に合わず体内に溜まってしまい.特に乳腺炎になりやすくなるからです。 この状態を出産前に改善しないと.その後.乳腺炎になりやすくなります。 乳腺炎の原因は主に3つありますので.乳腺炎になるのではなく.事前に乳腺炎を予防することを頑張りましょう。