肝斑は.肝斑とも呼ばれ.顔にできる色素沈着斑である顔面黒皮症の一種です。
原因は不明であり.内分泌機能の変化が関係していると考えられることが多い。 妊娠中や経口避妊薬を服用している女性などに見られます。 妊娠中の女性にできる肝斑（妊娠性肝斑）は.一般的に妊娠3～5カ月に始まり.出産後に徐々に消失していきます。 顔の色素沈着は.メラノサイトを刺激する治療用エストロゲンと.メラノソームの通過と拡散を促進するプロゲステロンの併用により.メラニン生成が増加し.色素沈着に寄与している可能性があります。
また.長期にわたる慢性消化器病.肝臓病.結核.がん性腫瘍.悪性リンパ腫.学生の慢性アルコール中毒などでも見られる。 フェニトインナトリウム.休眠剤.避妊薬などの特定の薬のアプリケーションに豊富な長期的な貢献は.肝斑が発生する可能性があります。 また.遺伝子や強い日差し.瀋陽での化粧品の使用も肝斑を誘発する。 肝斑は.未婚で妊娠していない普通の女性や男性にも見られ.その原因は不明とされています。
肝斑の基本的な臨床症状。
病変は淡褐色または黄褐色の境界のはっきりした不整形の斑点で.目の近く.額.眉弓.鼻.頬.唇.口の周りに左右対称に分布し.自覚症状や全身の不快感はない。
肝斑の治療
日焼けを避け.原因がある場合は取り除くようにします。 避妊薬による肝斑は止めるべきですが.必ずしも短期間で治まるとは限りません。
1.全身療法は.ビタミンCを1日1～3gと多量に経口摂取するか.ビタミンC2gを注射で摂取するのがよいでしょう。 ビタミンCは.濃い酸化色素を薄い還元色素に.ドーパキノンをドーパに還元し.メラニンの生成を抑制することができます。
2.外用治療研究海外外用薬と内服薬国連外用薬.効能はより良い。
(1) 脱色素剤 1）ハイドロキノン製剤 3～5％ハイドロキノンクリーム.2.6 tert-butyl p-phenolクリーム.10～20％ハイドロキノンモノフェニルエーテルクリーム及び3％ハイドロキノンモノプロピオネート.局所外用が有効であると考えられる。 ハイドロキノン社会は.主にチロシナーゼが触媒となるチロシン→ドーパ反応を阻害し.メラニン生成を抑える.すなわちチロシンのジヒドロキシフェニルアラニン（ドーパ）への酸化を防ぎ.メラニン生成を効果的に抑制することができます。 ハイドロキノンクリームは.損傷部位の近傍の正常な皮膚に塗布したり.斑点や色むらを避けるために多量に使用したりしないようにします。 米国ではごく少数の患者がこれにアレルギーがあり，皮膚炎を起こすことがある。ヒドロキノン乳剤または軟膏の20％モノベンジレテルは，皮膚でヒドロキノンに変わり，同じ効果を持つ記事に適用でき，頑固な場合に有効かもしれないが，アレルギーと不均一または永久的な脱色を引き起こす傾向に注意を払う必要がある。
2) レチノイン酸製剤 0.1％レチノイン酸.5％ハイドロキノン.0.1％デキサメタゾンを親水性軟膏または同量のプロピレングリコール アルコール溶液（溶液は新しく調製すること）に溶解して使用する。 外用は1日2回。 集団治療開始当初は紅斑の炎症が見られることが多く.4～6週間程度で色素沈着はかなり軽減されます。
(3) 2～5％の過酸化水素を局所的にこすることでも脱色することができる。
(2) 遮光剤 専門的な肝斑の治療では，治療効果を高めるために遮光剤が併用される。 遮光剤は.紫外線や可視光線から肌を保護することができます。 紫外線や可視光線から肌を守ることで.肌をダメージから守り.色素沈着を防ぐ。
1）パラアミノ安息香酸（PABA） 中波長紫外線（280～320nm）を容易に吸収する。 5％PABAの50〜60％アルコール溶液が最も効果的ですが.アレルギーを引き起こす可能性があるので注意してください。 Suo-guideは現在.チュータークリニックで使用されています。
(2) サリチル酸フェニル（別名サロール.SALOL）は.外用として10％クリームに配合されることが多い。
(3) 酸化チタン5％クリームは外用で.日焼けによるシミの防止効果がある。
(3) 抗老化剤 1) 1%ビタミンEクリーム ビタミンEの外用は.フリーラジカルによる過酸化脂質を抑制し.皮膚の老化や色素沈着を予防することができる。
(2) 15％シーバックソーンエマルジョン シーバックソーンの果実から抽出した植物オイルをエマルジョンベースに混合したものです。 シーバックソーンには.ビタミンC.E.β-カロテン.各種医用アミノ酸が含まれています。 と各種メディカルアミノ酸を配合し.長期的なアンチエイジング効果や色素沈着抑制効果を発揮します。
3.漢方薬による治療 漢方薬による治療は.効果の異なる多くの方法を参照しています。 肝の滞りや気の滞りがある患者さんには.謝膏散と蔡胡浚肝散をプラスマイナスした処方で.肝を抜き.気を整え.血を活性化させる方法をとります。 脾虚の場合は.二陳湯と四君子湯を加減してください。 腎虚の場合は.六味地黄丸をプラスマイナスして使用します。
肝斑の患者さんは.腎陰虚がほとんどで.これまでの治療の基本として.杞菊地黄丸＋桔梗湯.陳皮湯で治療することができます。 血を活性化させ.滞りを取り除き.肝を浚い.気を整えるには.血餅淀み汁や桃仁四物湯を使用します。
肝斑除去の神話
顔にシミができても気にせず.シミ取り機能のある化粧品を使って.プロの指導を受けずに自分でシミ取りをしている女性も少なくないようです。 その結果.シミがどんどん深刻化し.治療が難しくなり.シミを消すのに最適な時期が遅れてしまうのです。 実は.シミの治療は早ければ早いほど楽なのです。 もちろん.正しいシミ取り方法を選択しなければ.問題が解決しないばかりか.シミが悪化して治療期間や経済的コストが増大します。
神話その2：スポットは別に扱われない。
肌は一般的に敏感肌.乾燥肌.脂性肌.中性肌などに分けられる。それぞれの肌にはシミという現象があり.つまり.それぞれの肌のシミの原因を治療することができるが.シミ取りとなると.多くの女性の理解は非常に曖昧で.おそらく脂性肌用のクリームボトルを使っていたり.乾燥肌用を使っていたり.敏感肌も使っていたりするので.よくあることである。 その結果.深刻な皮膚アレルギーを引き起こし.色素沈着の再発・悪化を招くことが多いので.真の美白効果を最大限に発揮するためには.シミの除去は肌質別に分けて行う必要があります。
神話その3：結果に関係なく「効果」に注目する。
多くの患者さんは.1日や2日で以前のような明るく優しい顔になりたいと.常にシミ取りへの熱意を持っています。 このような「即効性」への憧れから.シミ取りのためのピーリングやシミ取りのための短期的な肌の漂白など.即効性がありそうな方法を選ぶ人が多いのですが.実は肌の表層は大きなダメージを受け.免疫力が大きく低下しているのです。 そのため.後で皮膚の治療をすることが難しくなります。
神話その4：色素沈着は不治の病。
エステティックサロンでの経験が多い人は.シミ取りに自信をなくしている人が多い。 実はシミは治るのですが.肌質やシミの原因が異なる場合に限り.最大限の美白を実現するために.的を射たシミ取りのご提案をさせていただきます。
[肝斑除去レメディ.あくまで参考程度に
干し柿を食べて肝斑を消す【原料】干し柿を適量.毎日食べて.長時間効果がある。
[効能】心肺を潤し.黒斑を除く。顔の黒ずみやそばかすに適しています。
肝斑を消す牛乳ペーストを食べる【原材料】くるみ30g.バターミルク300g.豆乳200g.黒ゴマ20g.砂糖適量。
[制作】まずくるみと黒ごまを小さなミルですり.バターミルクと豆乳と混ぜて鍋に入れ煮込み.お好みで砂糖を加えてください。煮込みながら生卵を溶き.かき混ぜて調理してもよいでしょう。
毎日.朝晩.小鉢1杯ずつ食べてください。 定期的に食べることができる。
[効能・効果】エモリエント効果.肌触りが良い。 肝斑やシワのある肌に適しています。
肝斑を取り除くためにCoix粥を食べる[原材料]豚腎臓1組.山芋100グラム.ジャポニカ米200グラム.水とCoix種子50グラム[生産]筋膜.恥垢を取り除くために豚腎臓.皮をむいてみじん切りにした山芋で.洗浄.ジャポニカ米.coix種子.水を一緒に.弱火でかゆに調理.味に調味料を加えてください。 食事は別々にしてください。
[効能】 腎を補い.肌に効く効果があります。 色素沈着や黒ずみのある肌に適しています。
肝斑[原材料]サンザシを取り除くためにサンザシのドリンク.オレンジピールは.それぞれの適切な量を飲む; [生産]サンザシ.冷却する水とオレンジピールは.ガーゼフィルタースラグで.蜂蜜の呼び出しとジュースを取るために沸騰する。定期的に摂取することができる。
[効果】黒ずみをクリアにする。 顔のくすみやそばかすに適しています。
飲む美容ジュースで肝斑解消【原材料】雪梨100g.さとうきび200g.ぶどう300g.はちみつ100g。
[生産】は雪梨.サトウキビ.ブドウを洗ってかすまでかき混ぜたジュース.ボトルスペアに蜂蜜を混ぜたものになる予定です。 朝10ml.夜10mlを熱湯で服用してください。 [効果】肺の熱を取り除き.五臓六腑を滋養する。 顔の白髪.黒ずみ.そばかすに適しています。
シミ解消ドリンクで肝斑解消 〔原材料〕黄豆.青豆.小豆各100g.砂糖適量。
[制作】大豆.緑豆.小豆を洗って膨れるまで浸し.汁を混ぜて叩き.適量の水を加えて煮立て.砂糖で味を調え.飲む。1日3回飲んでください。効能】五臓を養い.六腑を潤す。 顔のくすみ.肝斑.そばかすに適しています。
ヤギのミルクスープを食べて肝斑を消す【材料】ヤギのミルク250ml.卵2個.氷砂糖50g.水適量。
[準備】氷砂糖を水で煮て.山羊のミルクを注いで沸騰させ.卵を溶き入れて混ぜ.均一に煮てから盛り付ける。 定期的に摂取することができる。 [効能】中気を補い.六腑に効き.肌に栄養を与える。 濃い顔.薄い顔.グレー顔.肝斑.そばかすに適しています。
三穀粥を食べて肝斑を解消【原材料】三穀美人粥：桃仁.甘杏仁.白仁各10g.卵1個.氷砂糖10g.丸粒米50g。
1.桃核を微粉末にする.2.丸粒の米を洗い.鍋に入れ.桃核と他の微粉末の漢方薬3種と適量の水を加え.沸騰したら卵を加え.弱火で煮る.3.お粥ができたら砂糖を加えてよく混ぜる.です。
1日1回朝食時に服用。20回で1コースとし.5日後に次のコースとする。
[効能・効果】 活血行促進.緩下作用.美肌作用.美肌効果。
高齢者はこのお粥を定期的に摂取することで.色素斑を減らし.皮膚の老化を遅らせることができます。
自然食品には.肌の維持やシミ・そばかすを消す効果があるものがたくさんあります。 ここでは.臨床的に効果が証明されている食品療法をいくつか紹介します。
1.緑豆とユリの美白スープ：緑豆.チコリ.ユリを洗い.適量の水に30分ほど浸しておく。 強火で沸騰させたら弱火にして.豆ができるまで煮る。 お好みで塩や砂糖を加えてください。 インゲンやユリに含まれるビタミン類は.メラニンを還元し.漂白効果を発揮することができます。
2.ヘチマ茶：ヘチマ15g.ポリア20g.カイコ5g.白菊10g.バラ5本.紅棗5個。 上記の材料を水で煎じ.ジュースを得て.お茶として飲むことができます。 飲み残しを再抽出して.その汁を顔に塗ることができます。 気の滞りや瘀血がある人に適したお茶です。
3.レモンと氷砂糖のジュース：レモンの果汁を絞り.氷砂糖を適量加えて飲みます。 レモンにはビタミンCが豊富に含まれています。レモン果汁100gには50mgものビタミンCが含まれており.またカルシウム.リン.その他のビタミンも含まれています。 さらに.カルシウム.リン.鉄.ビタミンB群も含まれています。 レモン汁を定期的に飲むと.美白.皮膚血管の老化防止.顔の色素沈着の解消だけでなく.動脈硬化の予防効果も期待できます。
妊娠性肝斑に対する食事療法妊娠すると.色白の顔が肝斑に侵されるのではないかと.母親になる人はいつも心配しています。 肝斑の形成は.妊娠中の食事と密接な関係があることが研究でわかっています。 母親になる人の食事でグルタチオンという物質が不足すると.皮膚のチロシナーゼ活性が高まり.肝斑ができる可能性が高くなるといわれているのです。
肝斑の予防と治療に効果的ないくつかの食品をおすすめします。 ビタミンcが豊富な食品TOP1.キウイのシミ対策指数：★★★★ キウイは「果物の金鉱」とも言われているそうです。 食物繊維.ビタミンc.ビタミンb.ビタミンd.カルシウム.リン.カリウムなどの微量元素やミネラルを豊富に含んでいます。
キウイフルーツに含まれるビタミンcは.皮膚のドーパキノンの酸化を効果的に抑制し.濃い酸化色素を還元光色素に変え.メラニンの生成を妨げ.色素沈着を防いで肌を白く保つ。
リマインダー：脾臓と胃の冷たい母なる大地は.より多くの.簡単に下痢を食べることができません。
top2.トマトのシミ対策指数：★★★★★☆ トマトには.肌を維持し.そばかすを消す効果があるそうです。 トマトの赤い色素が豊富で.ビタミンcはメラニンの生成を抑制する最高の武器です。 トマトを食べることで.メラニンの生成を効果的に抑えられることが実験で明らかになりました。
注意点：トマトはもともと冷たいものなので.空腹時に食べると腹痛を起こしやすい おすすめの食べ方
1.母親になる人がバラ色に見えるように.毎日1カップのトマトジュースにごく少量のタラ肝油を加えて飲みます。
2.母親になる人は.まず顔をきれいにしてから.トマトジュースを顔に塗り.15～20分後に水で洗い流すという方法もあります。 肝斑の治療に非常に効果的です。
top3 レモンのシミ対策指数：★★★★★☆ レモンはシミ対策美容フルーツでもある。 レモンに含まれるクエン酸は.肌の色素沈着を効果的に防ぐことができます。 レモンを使ったお風呂は.肌にうるおいを与え.なめらかにする効果があります。
注意：レモンは非常に酸性が強く.食べ過ぎると歯にダメージを与える可能性があります。
top4あらゆる生鮮野菜の色素沈着防止指数：★★★★★あらゆる生鮮野菜にはビタミンCが豊富に含まれ.色素沈着を薄くする効果がある。 代表的なものは.トマト.ジャガイモ.キャベツ.カリフラワー.メロン.ヘチマ.母親になる人ももっと楽しむべき.彼らも並外れた美白効果がある。
注意喚起
また.大豆製品や動物のレバーなど.これらの食品には肝斑を消すための補助的な効果もあります。
ビタミンeが豊富な食品TOP5 大豆のシミ対策指数：★★★★★ 大豆に含まれるビタミンeは.フリーラジカルの化学活性を破壊することができるので.肌の老化を抑制するだけでなく.肌の色素沈着も防ぐことができるんですよ。
おすすめは.大豆の甘いスープ。
大豆.緑豆.小豆各100gを洗って浸し.汁を混ぜて叩き.適量の水を加えて煮立て.砂糖で調味してドリンクにする。 1日3回で肝斑の解消に効果的です。
top6 ミルクのシミ対策指数： ★★★★★ ミルクには.皮膚細胞の活性を高め.皮膚の老化を遅らせ.皮膚の張りを強化し.皮膚の代謝を促進し.皮膚をしっとりと柔らかく保つ効果があります。
おすすめです。
ピーチカーネルミルクのゴマージュ。
くるみ30g.牛乳300ml.豆乳200ml.黒ゴマ20g。 くるみと黒ごまを小さなミルに入れ.牛乳.豆乳と混ぜ.鍋に入れて煮立て.砂糖を加えて朝晩1回ずつ小鉢で食べる。