中国は古来より酒造大国であり.酒文化の歴史も古く.多くの文人墨客が酒を飲んで人気のある名作を残しています。 目まぐるしい現代社会では.やはりあらゆる飲み会を避けることは難しい。 少量のお酒を飲むと.血圧が上がらず.むしろ下がる傾向にある方もいらっしゃるでしょう。 では.日常生活の中でお酒を飲めば.血圧を下げることができるのでしょうか。 実は.白ワインを少量飲むだけで血圧を下げる効果があるのは.アルコールが血液に入った後に毛細血管を拡張し.わずかながら利尿作用があるからなのだそうです。 ただし.この効果は一時的なものであり.持続するものではありません。 アルコールの主成分はエタノールで.低用量では血管拡張.高用量では血管収縮という「諸刃の剣」であると考えられている。 慢性的なアルコール摂取は心臓の健康にとってより有害である：1.アルコールとその代謝物であるアセトアルデヒドや酢酸は心筋細胞に直接毒性を及ぼし.心筋細胞の水腫や繊維化を引き起こし.心筋の収縮と拡張機能を低下させる。 2.飲酒による食欲不振や利尿作用により.特定のビタミン（例：ビタミンB1）.ミネラル（例：等）または電解質（例：マグネシウム.リン.カリウム）が不足し.アルコールによる心筋機能への影響を悪化させる可能性があります。 3.無症状の大量飲酒者の約半数に.心臓超音波検査で確認される左室肥大と拡張機能の低下が見られるという研究報告がある。 無症状の慢性飲酒者の30％にも超音波検査で左室収縮機能不全が確認された。 アルコールの主成分はエタノールとも呼ばれるアルコールで.モロコシ.大麦.ブドウなどの食品からの抽出物であるため.エネルギーが高く.体内に入り胃や腸で吸収されるとそのままエネルギーになり.時間内に使い切らないと肝臓や筋肉でグリコーゲンや脂肪に変化し.余った脂肪は血管の壁に沈着して動脈硬化を起こしたりすることもあるのです。 また.アルコールは血管を拡張し血圧を上昇させる傾向があるため.血管の破裂による死亡や.不整脈.心拍が早くなるなどの悪影響を及ぼしやすいのです。 お酒を飲むと血圧が上がるか下がるかは.アルコールの量だけでなく.摂取する量にもよります。 また.年齢や性別.民族性だけでなく.肥満度やアルコールに対する反応性とも密接に関係しています。 実は.少量のお酒を長期間飲み続けても.高血圧の対策効果は上がりません。 一般に.健康上の利点はアルコールを飲むための言い訳ではなく.おそらくアルコール依存症のためのマーケティング広告に過ぎないのだろう。 高血圧の患者さんは.血圧をコントロールし.命にかかわるような合併症を避けるために.必ず喫煙と飲酒をやめるべきです。 では.アルコールの危険性があるにもかかわらず.それでも飲みたいと思いますか？