健康の秘訣は.脾臓を強くし.心臓を守り.肝臓を養うことです。 脾臓を強くするためには.一つは湿を取り除くこと.二つは適切な運動.マッサージをすることです。 三番目は.心を自由にし.考えることを少なくすること（考えることは脾臓を傷つける）.そして生姜湯を多く食べたり飲んだりすることである。 重い湿は心を壊すので.心を守るには脾臓を強くすること。 第二に.落ち着いて静かにして.大きな雰囲気を作らないこと。 第三に.大喜びしないこと。 第四に.便秘をしないこと。 肝を養うには.一によく眠り.二によく氣をつけること。 第三に.酒を控え.できれば禁酒すること。天益人の「五運六気」鍼灸法では.7月23日から9月23日まで.沢海.内関.公孫.太白.太衝.大中のツボは.天地が人体に及ぼす悪影響を大幅に軽減し.健康を守ることができるそうです