普通分娩の場合は.産後7日目から入浴可能です。 帝王切開の場合は.腹壁の切開が完全に治ってから入浴する。 産後の女性は免疫力や抵抗力が低下しているので.入浴中は湯温や室温を調節し.妊婦が冷えないようにする。 同時に.入浴時間は長くなりすぎないように.通常は30分程度とし.入浴後は適時に体や髪を乾かすようにする。 また.出産後は子宮口が完全に閉じていないため.細菌感染を起こしやすく.体に害があるため.入浴時はシャワーを選択し.浴槽での入浴は避けた方がよい。 産後は保温に注意し.冷えを避け.安静を心がけ.あまり早くから激しい運動や重労働をしないことをお勧めします。 軽い栄養の食事に注意し.タンパク質を多く含む食品を多く摂り.リラックスした気分を保ち.個人の衛生に注意し.定期的に見直す。