腎虚は通常.高血圧を直接引き起こすことはありませんが.間接的に高血圧を引き起こすことがあります。 中医学的には.肝と腎は互いに影響しあっています。 腎は体内の水を司るもので.腎の水が不足すると肝木が酸欠になり.肝木が酸欠になると肝火が盛んになり.肝への血流が悪くなり.血圧異常を起こし.めまい.頭痛などの臨床症状が現れる。 血圧の異常を引き起こす以外に.臨床症状として.精神疲労.腰や膝の痛みや脱力感.あるいは精液の放出.耳鳴り.脱毛.歯の緩み.薄くやや赤く乾いた舌.通常は苔が少ないなどの特徴があります。腎陽の不足と組み合わせると.腰や膝に冷えを感じることがあります。 例えば.医師の指導のもと.劉衛地黄丸.金瓜石腎気丸などの漢方薬を服用し.水分を多めにとって体内の血流を良くし.血行を良くすることで腎虚を調整することが可能です。 食事は軽めに.塩分や脂肪分の少ない食事に注意し.脂っこい焼肉はなるべく食べず.禁煙やアルコール制限をしましょう。 生活習慣を改善し.体力を高めるための活動を適切に増やすことが.血圧の調節に役立つと考えられます。