外痔核は二白のツボと長強のツボをマッサージすることによって緩和することができ、その効き目は個人差があり、定期的に病院に行くことをお勧めします。 1.二白のツボ：このツボは経絡の外気のツボで、前腕の内側、手首の掌の遠位側の横筋4寸、手足の両側のその腱の真ん中、2点、合計4点にあります。 このツボは、痛みを伴う痔核や脱肛の主な治療法である。 2.長強（ちょうきょう）：会陰部、尾骨の下、尾骨と肛門の中間点にあり、下痢、血便、痔疾患、肛門脱、便秘、腰痛、脊椎痛、てんかんを治療する。 また、痔や尾骨部の痛みの緩和にも有効である。 上記のツボは、外痔核、内痔核などの肛門や腸の病気に効果があります。