女性の陰虚は、主に熱病、考えすぎ、感情の落ち込み、温かく乾燥した製品の過剰摂取が関係している。 陰虚は、生活習慣の改善、食事の調整、陰を養い津液を増やす(体内の水分を増やす)薬の使用、鍼治療などによって調整することができる。
1.生活習慣の改善:女性の陰虚は、考えすぎ、気分の落ち込みなどが関係していることがあるので、生活習慣を整え、運動を多くし、楽しい気分を保つことが必要です。
2.食生活の改善:温かいものや乾燥したものの摂りすぎも陰虚の症状を引き起こす。 通常、脂肪、甘味、濃厚な味付けを避け、犬肉、羊肉などの高温で乾燥した性質の食品を避け、銀キクラゲ、竹、四川貝などの涼しく滋養のある陰の食品を食べるとよい。
3.陰を養い、体液を増やす薬の使用:発熱後期の陰と体液の損傷は、陰虚の症状にもつながることがあり、漢方医の指導のもと、天王補心丹、沙参麦冬汤などの陰を養い、体液を増やす薬で治療することができる。
4.鍼灸:薬物療法に加えて、中医学者の指導のもと、三陰交、太溪、神門、阿仙三里などのツボにマッサージや鍼灸を行い、治療を補助する。
陰虚の症状が重い場合は、自己判断で治療せず、専門医の指導のもと、早めに医師に相談することをお勧めします。