乳幼児の便秘とは？ 乳幼児の便秘は.便が乾いて硬く.排便間隔が長く.排便が困難なこともある一般的な症状です。 1.機能性便秘：このタイプの便秘は.調整すれば治ります。2.先天性腸奇形による便秘：乳幼児の便秘の大部分は機能性便秘です。 乳幼児は一般的に1日に1～2回便をし.便の質は柔らかく.2～3日便が出ないが.他の条件が良ければ.一般的な便秘かもしれない。 中には2～3日で便を解決する子もいて.便の質も軟らかく.量も正常です。 子供の便秘の後.便は乾いて硬く.肛門を刺激して痛みや不快感を生じさせます。 そのため.腸内の便はさらに乾燥し.便秘の症状はさらに深刻になる。 乳幼児の便秘の原因：便の性質は食べ物の成分と関係しており.食べ物にタンパク質が多く含まれ.炭水化物（糖分やデンプン）が不足していると.便は乾燥して回数が少なくなる。 ある種の細かい食べ物はパンくずがなく.食後に便秘を引き起こしやすい。 規則正しい生活をしておらず.排便の習慣がないため.排便の条件反射が発達しにくく.腸の筋肉が弛緩して便秘になる子供もいる。 現在.乳幼児の便秘の主な原因は.栄養過多と不適切な食事にある。 多くの子供たちの親は.子供たちの栄養を増やすことに執着しているため.食べ物のタンパク質含有量が非常に多く.野菜は比較的少ない。 多くの子供たちの食事は.いくつかの細かい穀物製品であり.かすが不足している.子供たちはほとんど粗繊維とかすを多く含む食品を食べません.便秘につながりやすい。 乳幼児の便秘治療の原則：単純な便秘の子供には.食事の内容を改善し.水分摂取量を増やし.繊維を含む穀物.野菜を多く食べ.同時に時間通りに排便する習慣を訓練する。 薬は必要なときだけ一時的に使用する。 乳幼児の便秘の日常ケア：母乳で育てられた赤ちゃんは便秘になりやすいので.野菜ジュース.フルーツジュース.トマトジュースなどを加えてもよい。 人工栄養の赤ちゃんは便秘になりやすいので.いったん便秘になったら.ミルクの量を減らし.補完食を増やし.野菜ジュース.新鮮なフルーツジュース.トマトジュースなどの下剤を適切な時期に加えます。 生後4ヵ月までには.野菜のピューレや果物のピューレを食べられるようになる。 排泄の習慣をつける。 赤ちゃんに力ずくで排便する方法を教えるには.習慣をつけた後.赤ちゃんをトイレに運んでポーズをとるとすぐに.赤ちゃんはウンチをしなければならないことを知り.力ずくでするようになります。 乳幼児の便秘に効く薬：赤ちゃんがどうしてもうんちができないときは.コルク栓を使うことができます。 長期にわたる便秘の場合は.医師の指導のもと.マミーラブやセレナシンなどの腸の働きを整える薬を服用します。 漢方薬で治療することもできる。 ただし.上記の方法を長期間続けると.子供が依存症になる恐れがあるので.避けたほうがよい。 小児の便秘の根本的な対処法は.やはり便秘を未然に防ぐこと.つまり便秘予防がとても大切です。 まずは.赤ちゃんに良い食事をとらせ.適度な運動をさせることです。