妊娠中はいろいろなことに気を配り.赤ちゃんとお母さんの健康を守るために.食べるもの.着るもの.することに十分な注意が必要です。 特に腹痛の場合は.母親が気をつけないと大変なことになります。 では.お腹が痛くなったら.どんなことに気をつければいいのでしょうか？ 母親になる人が腹痛を起こす理由はさまざまですが.まずは病院に行って詳しい検査を受けてください。 胎児と無関係と判断された場合.腹痛の原因として考えられるのは.鼓腸.腸のけいれん.虫垂炎.細菌性赤痢などです。 腹痛のある妊婦は.症状の悪化を防ぐために受診を遅らせてはならず.重症の場合は虫垂に穴が開いて腹膜炎を起こし.胎児の早産につながる可能性もあります。 胃腸の不調の最大の原因は消化不良ですが.通常.薬で治療する必要はありません。 食事で高脂肪食の摂取を減らし.辛い食べ物やカフェイン入りの飲み物を避けるだけでよいのです。 また.消化不良による便秘を改善するために.食物繊維の多い食品の摂取を増やしてください。 食事は少量ずつこまめに.1日4～5食.1食の量を減らすとよいでしょう。