腰痛の患者さんは、辛いもの、冷たいもの、脂っこいものを控え、牛肉、羊肉、魚など良質のタンパク質を多く含む食品を多く摂り、魚介類、貝類、エビなど微量元素を多く含む食品を摂るようにしましょう。
日常生活では、座りっぱなしや前かがみの姿勢を避けるなど、セルフケアを強化する必要がある。 症状が重い場合は、原因に応じて治療法を選択し、適時に治療を受ける必要があります。
腰痛の原因として一般的なものは、腰部筋緊張、腰部脊柱管狭窄症、腰椎椎間板ヘルニアなどであり、画像診断の結果、保存的治療か外科的治療かを選択する。 腰痛を引き起こす他のあまり一般的でない疾患としては、腰椎すべり症、腰椎椎体終板炎、腰椎感染症などがあります。