月経周期の長さには個人差がありますが.通常は28±7日の範囲とし.排卵前の日を卵胞期.排卵後の日を黄体期と呼びます。 卵胞期の長さはまちまちですが.通常の排卵後黄体期は約14±2日です。 排卵の翌日.卵巣は黄体を形成し.プロゲステロンとエストロゲンを分泌するため.基礎体温は約0.4℃上昇し.約12～16日間.基礎体温曲線は.月経前に低く.後に高くなる二相性変化を示します。 妊娠が成立しない場合.黄体は徐々に萎縮してプロゲステロンの分泌が停止し.基礎体温は低下して排卵前の体温レベルに戻り.同時に月経が起こります。 月中に妊娠した場合.胚から分泌されるホルモンに黄体が支えられ.エストロゲンとプロゲステロンの分泌が続くため.体温は高温期が続きます。 卵巣の機能不全で.黄体の分泌が少ないか萎縮している場合は.体温の上昇はあまり顕著ではなく.持続時間も短くなります。 体温が高低の変化がなく一定の低温を示す場合.卵巣の排卵がうまくいっていない.あるいは卵巣の機能が低下していることが示唆されます。 妊娠を希望する女性は.月経周期からその月の排卵日を推定し.妊娠のための最適な時期をつかむ必要があります。 もちろん.自然もすごいもので.排卵日の数日前になると.エストロゲンの影響で.女性は性欲が高まり.無臭の透明な白斑が自然にたくさん出て.性交に最適なタイミングとなります。