では.痔の治療はどうすればいいのでしょうか？ まず.痔の治療は.1.無症状の痔は治療の必要がない.2.有症状の痔は治すというより.症状を軽減・消失させることに重点を置く.3.保存的治療が中心となる.の3原則に従う必要があります。 ポイント：痔の治療は.痔を直接狙うのではなく.症状（血便.しこり.痛み）に応じて対処するので.無症状の痔は通常.治療の必要がないのです 3つの一般的なコツ：1.温かい塩水と薬用座浴（過マンガン酸カリウム外用錠.スキンヘルスローションなど）は.局所の炎症を抑え.傷の治癒を早め.括約筋の痙攣を和らげ.痛みを和らげて痔の症状を早期に解消し.簡単に実行できて大きな効果が期待できる。 2.各種クリームや坐薬（例：太寧坐薬.太寧クリーム.馬英龍痔坐薬など）は.創傷治癒を促進し.血管を収縮させ.熱感やかゆみを緩和し.一定の緩和効果がありますが.一部の肛門周囲感染型疾患に対する効果は明白ではありません。 3.内服薬：症状が重い場合.内服薬を使用して.痔核の局所血流を減少させ.痔核静脈の浮腫を除去し.局所リンパの還流を改善することによって症状をコントロールすることができ.例えば.痔核と静脈の愛の除去などの静脈活性薬；痛みが痔核ブロックの壊疽.潰瘍または血栓症によって引き起こされると.痛み止めや抗炎症薬を使用することができる。 以上の3つの方法で概ね十分な対応が可能ですが.一つだけ注意していただきたいのは.中高年の患者さんの中には.大腸がんによる出血を痔による出血と間違えて治療してしまう方が多いので.他の重大な病気を痔と間違えてしまい.早期治療が遅れることがないように.薬を使う前にまず医師に相談して痔の診断を確認することをおすすめします。 また.生活習慣の改善も重要です。1.座りっぱなしを避ける：長時間座っていると.局所の血液循環に影響を与え.痔の静脈がうっ血して浮腫んだり静脈瘤になったりして痔の症状を悪化させるので.普段から意識して活動するようにしましょう。2.肛門上げ運動：肛門周辺の筋肉や柔らかい組織が.痔の症状を悪化させます。 運動は肛門括約筋周辺の血行を良くする効果がありますが.血栓性痔核ができているときは避けた方がよいでしょう。 3.便秘や下痢の治療.食事管理で痔の再発を防ぐには？ 食生活に注意し.野菜や果物を多く摂り.繊維質の多い粗粒穀物などを多く摂り.腸の動きを促進し.排便を助け.便秘を予防するために水を多く飲み.辛いものや刺激の強いものは避け.喫煙や飲酒は控えましょう。 一番大切なのは.腸内を清潔に保つことです。
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