理不尽な人生哲学のせいで.現在.人口の中で陽が不足した患者は非常に多く.ほとんどの病気さえも陽と密接に関係している。 脾胃虚寒症候群とも呼ばれる。 陽虚の主な原因は.（1）食生活の乱れ：冷たい果物.野菜.魚介類.冷やし中華などの食べ過ぎで.外邪が中焦に直行する.（2）遅寝遅起き.朝食抜き：朝は陽の気があり.7～9時は胃経が循環する時間なので.怠け寝や朝食抜きは脾胃の陽が発達せず.そのうちに容易に陽虚になる。 (3)寒剤や下剤の過剰摂取：南方の暑い時期には.よく「火伏せ」の薬草茶を飲むので.脾胃の冷えを起こしやすく.女性が飲むダイエット薬や市販の一般的な下剤は.下剤の機能があるので.長く服用すると中部の陽虚を起こしやすくなる。 (2) 悪い飲酒習慣：空腹時に水やお茶を飲んだり.食前・食後にスープや水を飲み過ぎたりすると.脾胃の陽気を著しく傷つけ.脾は健康を失い.水や湿は変質せず.中陽は次第に不足する。 (3)医原性：抗生物質はほとんどが寒性であり.多量に頻繁に使用すると.脾腎の冷えと中陽の不足を引き起こす。 (4) 心腎の陽気不足：命門の火は土を生み出せず.心の陽気と脾の陽気が不足すると脾の陽気が不足し.温活ができず.内側から寒さが発生する。 治療には.桂枝茯苓丸.右帰脾湯.温心陽を併用することが多い。 生活習慣の改善：（1）悪い食生活を改める：冷たい瓜や果物.魚介類を食べ過ぎない.冷えたものを食べない.牛肉や羊肉などの体を温めるものを多く食べる.早寝早起き.空腹時に水を飲まない.朝食を時間通りに食べる.スープや飲み物.流動食を減らす.「火」があると感じたら.漢方医の指導で適切な「火」を飲んでください。 “風邪薬 “を勝手に飲み過ぎないようにしましょう。 (2)朝.陽気が強い時に運動をして.体の陽気を強くする。
ということです。