タラ肝油は.一部の魚の肝臓から抽出された脂肪で.不飽和脂肪酸を含み.ビタミンAやビタミンDの複合製剤である。 タラ肝油を摂取するタイミングには明確な決まりはなく.朝の空腹時や食後に摂取すべきと考える医師もいれば.夜寝る前に摂取するのが良いと考える医師もおり.患者自身の状況に応じて摂取するタイミングを選ぶことが推奨されている：1.朝の空腹時に摂取：タラ肝油の吸収を促進するために空腹時に摂取しても良いと考える医師もいるが.ある程度他の薬や食べ物の影響を受けないためにタラ肝油.胃腸の 特に赤ちゃんや高齢者.脾臓や胃腸が弱い患者さんには.タラ肝油が腸や胃腸を刺激してしまうので.食後に摂取して腸や胃腸への刺激を抑えることが望ましいと考える医師もいるようです。 なお.タラ肝油には脂溶性ビタミンのビタミンAやビタミンDが含まれているため.サプリメントとして長期間使用するのは避けたほうがよいでしょう。