前立腺炎の患者さんは.日常生活で次のようなことに気をつけるとよいでしょう。 高濃度の尿は前立腺に何らかの刺激を与えるので.水を多く飲むと血液を薄めるだけでなく.尿の濃度を効果的に薄めることができます。 2.尿を我慢しない。 実際には.尿意を感じたら排尿することが大切です。尿意を我慢することは.膀胱や前立腺によくありません。 3.適切な性生活の禁欲。 そのため.このような弊順嶄で恷兜の溺來を恬撹するために.徭蛍で恬撹することができます。 6.清潔に保つ。 会陰部の摩擦は.前立腺の症状を悪化させ.患者を著しく不快にさせる。 そのため.男性の患者さんは通常.長時間のサイクリングを避けることが推奨されています。 9.食生活を整える。 男性には.かぼちゃの種.牡蠣.カシューナッツ.脱脂粉乳.ステーキ.酒造用酵母など.亜鉛を多く含む食品を摂ることが望ましい。 また.便秘は前立腺肥大症の症状を悪化させることがありますので.便秘の発生を抑えるために野菜や果物を多く摂り.必要に応じて大麻錠などの下剤を使用して排便を促すとよいでしょう。