なぜ妊娠中は左向きに寝るべきなのか.これから母親になる人の多くは知らない。 人体の解剖学を紹介すると.心臓からの大動脈と心臓に戻る大静脈（大静脈.大静脈）は背骨のすぐ前を通る。 背骨の真ん中にある硬い部分は椎骨と呼ばれ.丸みを帯びて前に突き出ている。 腹腔内の背骨の表面を走行する血管は.硬い背骨によってしっかりと保護されている。 妊娠後.子宮は日に日に大きくなり.腹腔内で大きな位置を占めるようになる。 子宮は胎児.胎盤.羊水を含んでいるため重い。 仰向けに寝ると.この重い子宮の重さが後腹壁を圧迫する。 後腹壁の中央には前方に突き出た背骨があり.背骨の表面には大静脈と大静脈がある。 こうして大静脈と大静脈は圧迫される。 大静脈の壁は非常に厚く.圧迫されているとはいえある程度の抵抗があり.さらに内腔の血液は心臓から送り出され.血液は腹腔や下肢に流れることができる。 大静脈の壁は薄く弾力性がないため.その血液は腹腔や下肢から心臓に流れ.やはり力がない。 大静脈が圧迫されると.心臓に逆流できない血液が腹腔や下肢にたまり.血流の多い臓器が最初に問題を起こします。子宮は最も血流が多く.胎盤は子宮の中で最も血流が多いため.胎盤の血流が滞り.胎盤が子宮壁から剥がれる前置胎盤という問題が最初に起こります。 胎盤剥離は通常.睡眠中に起こります。 胎盤剥離は胎児にとっても母体にとっても非常に危険です。 重症の場合.胎児の生命が危険にさらされ.妊婦は子宮を摘出しなければならないこともあります。 妊娠したら.横向きに寝る習慣をつけましょう。 ベッドの左側が主な姿勢ですが.右側に寝ることもできます。